カルド浦和のホットヨガ。特徴と口コミ、人気の理由が詳しすぎる
カルド浦和店は、埼玉県さいたま市 浦和駅前の男女共用のホットヨガスタジオです。
ここでは、ヨガの生徒歴10年超えの【カルド会員の管理人】が
- 特徴・人気の秘密（レッスン・施設・料金プランなど）
- ネットの口コミ（体験レッスン、通っている人）
などについて、カルド浦和ならではの内容を中心に、詳しく解説します。
みなさんが、カルドの体験レッスンや、実際に通うことをイメージしてみるのに、少しでも役立てたら嬉しいです！
カルド浦和でホットヨガをはじめる3つの理由
1.デトックスもリラックスも。ホットヨガレッスンが多彩
カルド浦和では、「デトックスヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。
- 「ビギナーヨガ」「リラックスヨガ」など
⇒ (★) 運動強度が少な目
⇒ ヨガの初心者～中級者に最適 - 「デトックスヨガ」「フローヨガ」など
⇒ (★★) 運動強度中程度
⇒ ポーズの数が増えて動きが多くなる - 「パワーヨガ」など
⇒ (★★★) 運動強度多め
⇒ 有名なヨガのシークエンス【太陽礼拝】などを行う
また、ヨガではありませんが、短時間でダイエットやアンチエイジング効果を高める「加圧トレーニング」のオプションもあります。
「ヨガレッスン」と「加圧」で、気持ちよく、たっぷりと汗をかけます。
さらに、スタジオは「最大60人」が入れる広さ。
ほかの多くのヨガスタジオに比べて圧倒的に広いスタジオです。
(カルド浦和のインスタグラムより)
これなら、隣りの人との間隔を十分に取れて、どんなポーズの練習でも、気持ちよくできます。また、いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。
2.浦和駅東口から徒歩2分で通いやすい
後ほど「カルド浦和へのアクセス」でご紹介しますが、カルド浦和は浦和駅、東口から歩いて2分なので、仕事帰りや買い物帰りに行くことができてとても便利。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。
また自転車なら、提携駐輪場が2時間無料になっています。
(カルド浦和のインスタグラムより)
3.リーズナブルな会費
後ほど「カルド浦和の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、8,910円（税込）～と、ホットヨガができるスタジオの中でも、とてもリーズナブルです。
カルドの感染症対策
コロナ禍となってから、カルドでは
- レッスン参加人数の制限
- ヨガマット、ロッカー等のアルコール消毒・除菌
- スタジオの換気
など、さまざま取り組みが行われています。
また保健所の指導で「マスク着用」が推奨されています。
これはカルドに限らず、「ラバ」や「ロイブ」など他のホットヨガスタジオも同じような対応となっています。
新型コロナの「５類」への移行でさまざまな制限が緩和されることに伴い、カルドでは
- 会員のマスク着用は任意（スタジオ内、レッスン中）
- インストラクターは飛沫防止パーティション内でのみマスクを外す
となりました。（2023年3月13日～）
レッスン中のマスクは、息苦しさだけでなく暑さが倍増！？するので、やっぱりマスクなしの方がラク。
以前のように、また気持ちよくレッスンを受けられるのは嬉しい変化です。
（なおスタッフさんは、当面の間はマスク着用とのこと。）
詳しくは公式サイトをご覧ください。
⇒公式サイト：
ホットヨガ【CALDO浦和】
⇒関連ページ：
カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど
カルド浦和の口コミ
ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。
ここでは、カルド浦和のネットの口コミを調べてまとめてみました。
通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。
設備が新しく、掃除が行き届きていて、ヨガは息苦しくなく、とても快適です！
通いはじめて、体がしまりました。お友達にもホットヨガの良さを広めてます！週4以上通うか検討中です。
ヨガに通って3キロ痩せました。肩こりもだいぶ良くなり、汗をかく楽しさを実感しています。
主人と一緒にヨガに行っています。毎回楽しく健康的な時間をすごせるのでカルドに行くのが楽しみのひとつになっています！
体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。
体験で利用させていただきました。
雰囲気もとてもよく、気持ちよくホットヨガを行うことができました。
初めてヨガをやりました。
とてもさっぱりして開放感が凄かったです。
始めてのホットヨガでしたが、とてもリラックスできましたし、体の調子もよくなりました。
(以上、Google・公式サイトのクチコミより)
このほか、体験談やレビューの記事があります。
次の２つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか？」「どんな効果があったか？」などについて書かれています。
また次の記事は、管理人のカルド入会前の体験談です。よろしければ、こちらもお読みください。
カルド浦和の料金
カルド浦和の料金は、月会費制です。
支払い方法は、
- 初回の支払いは、「現金」か「クレジットカード」
- それ以降は、「銀行口座からの引き落し」か「クレジットカード(注)」
となります。
VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
(注)月会費の引き落としができるのは、VisaまたはMasterCardのみです。
(上級ポーズ：つま先をつかむ弓のポーズ)
月会費
（表はスクロールできます）
| 会員種別 | 価格(税込) | 利用時間 | ホットヨガ | ジムエリア | 加圧 | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マンスリー4 | ¥8,910 | 全営業時間/月4回 | 翌月への繰越なし | |||
| デイタイム | ¥8,910 | 平日10:00～18:00 | 土日祝日利用不可 | |||
| フルタイム | ¥10,560 | 全営業時間利用可。 | ||||
| プレミアム | ¥12,760 | 全営業時間 | タオルセット、ウェアセット付き | |||
| 加圧 | ¥18,150 | 全営業時間/月4回 | マンツーマン加圧30分/1回。タオル、ウェア付き。翌月への繰越なし |
：利用可、：利用不可、：オプション
※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。
(※2021/9/11訂正)
オプション利用料（月契約）
ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水（水素水）、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。
また、ホットヨガ会員向けの「加圧」オプションもあります。
タオルセットや水素水の料金表
（表はスクロールできます）
| オプション | 価格(税込) | 内容 |
|---|---|---|
| 水素水プラス | ¥1,080 | 飲み放題 |
| タオルプラス | ¥1,430 | バスタオル2枚／日、フェイスタオル1枚／日 |
| 契約ロッカー | ¥1,100 | アメニティなど用のプライベートロッカー |
| 加圧プラス | ¥14,850 | 月30分4回のトレーニングサポート＋タオル＋ウェア |
| 安心バリュープラス | ¥550 | 万が一の際に見舞金が出るサービス |
※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
(※2021/9/11訂正)
その他、都度払いの利用料・手数料(税込)
カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい！」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。
また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。
（※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません。）
追加レッスンや他店舗利用の料金表
| 会員種別変更手数料 | ¥1,100 |
|---|---|
| 会員証再発行料 | ¥1,100 |
| 水素水カード再発行料 | ¥1,100 |
| プログラム追加参加料 (追加レッスン) |
¥1,100 |
| ロッカーキー紛失料 | ¥2,200 |
| 相互利用料 (他店舗利用) |
¥1,980 |
| 会員同伴ビジター利用料 | ¥3,300 |
| 時間外利用料 | ¥1,980 |
※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。
(※2021/11/21訂正)
ウェアの1回レンタルやミネラルウオーターの販売あり
せっかくスタジオに着いたのに、
「あ、ウェア忘れた！」
「水買うの忘れた！」
「バスタオル忘れた・・・」
長く通っていると、そんなときもあったりします。
でも大丈夫。
カルドのスタジオでは、ウェアやシューズの1回レンタルができます。フロント横の券売機でチケットを購入すれば、受付ですぐに借りられます。
また、ミネラルウォーターや、シャンプー、ボディーソープなどのアメニティの販売もあります。
プラン選びのヒント：まずは回数で決めてみる
どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。
- 通いやすい交通手段は？何分かかる？
- 通うとしたら何曜日の何時ごろ？
- 月に何回通えそう？
など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。
もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。
また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。
まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。
カルド浦和のスケジュール
カルド浦和のスケジュールは、
- カルド浦和の公式サイト
- スタジオの掲示板のスケジュール表
の2つで確認できます。
公式サイトは「1週間単位」の表示です。
また、「祝日の特別レッスン」など、イベントの予定まとめもあります。
カルドは予約がいらないので、レッスンの時間さえ確認すればOK。あとはスタジオに向かうだけです。
(カルド浦和のインスタグラムより)
運動強度が少な目の「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」（★）、「ベーシックヨガ」「フローヨガ」など強度（★★）のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「パワーヨガ」（★★★）など、多くのレッスンがあります。
他にも、アロマの中でリラックスするクラスや、多彩なポーズで代謝の向上・免疫力アップを目指すクラス、ボディメイキングに効果的なクラスなども受けられます。
レッスンスケジュールは定期的に更新される
当サイトの記事 カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新（変更）されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。
もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。
逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。
公式サイトでは、カルドのレッスン動画が配信されています。
カルドの定番、「ビギナーヨガ」「デトックスヨガ」「ベーシックヨガ」など、７つのレッスンを見られます。動画１本は20分ほどの長さです。
スタジオでは、最初に呼吸法を行ったり、ポーズの種類が増えたりするので、通常は60分のメニューになります。
また実際には、ホットのスタジオで、インストラクターの先生と他の生徒さんたちとの一体感なども感じられる、ライブの良さがあります。
動画で分かるのは、あくまでも一部分ですが、「カルドではどんなことをやるのか？」というイメージが持てるかもしれません。
興味がある方は、是非チェックしてみてください。
カルド浦和へのアクセス
アクセスは、浦和駅の目の前で便利。駐輪場もあり
- 電車：JR浦和駅東口から 徒歩 2分（150m）
自転車なら、提携駐輪場が2時間無料になっています。
カルド浦和には駐車場はない
カルド浦和店は駅前スタジオのため、駐車場はありません。コインパーキングや公共の駐車場を利用する必要があります。
カルド浦和に通えるエリアは広い
カルド浦和はJR浦和駅駅から近いので、【さいたま市】市内に加えて、【蕨市】【川口市】も、比較的通いやすいエリアと言えます。
また、武蔵野線から「南浦和駅」で乗り換えれば、【志木市】からも便利ですし、【越谷市】からも十分通えます。
南浦和駅前に「カルドまるひろ南浦和」がオープンしました！
何といっても、場所的に便利な方、通いやすい方を選ぶのがおススメです。
営業時間
- 営業時間：平日 10:00～23:00、土日祝 10:00～20:00
- 定休日：毎週金曜日
- 住所：〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンビル3階
- TEL：048-799-3623
※定休日は体験レッスンも受けられません。（公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。）
カルド浦和のまとめ
最後に、カルド浦和でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。
- デトックスもリラックスも。ホットヨガレッスンが多彩
- スタジオが広く、十分なスペースを使える
- リーズナブルな会費
カルド浦和では、「ダイエットヨガ」や「デトックスヨガ」、「リラックスヨガ」など、多彩なレッスンを受けられます。また、ヨガではありませんが、短時間でダイエットやアンチエイジング効果を高める「加圧トレーニング」もあります。
そして、どのレッスンも広いスタジオで、1人1人のスペースが十分にあり、気持ちよく受けられます。
さらに、更衣室の広さやロッカー・シャワー室の数など、施設面が充実。清潔なスタジオも好印象で、多くの口コミでも評価されています。
そんなサービスが利用できて、月会費が税込み 8,910円 からと、とてもリーズナブルなスタジオです。
実際に通うことを考えると、 浦和駅、東口から歩いて2分 というのも見逃せないポイントです。体験レッスンを受けるときは、その辺も是非チェックしてみて下さい。
以上、カルド浦和の特徴や効果のご紹介でした。
ここでは紹介しきれなかった、「レッスンの内容」や「体験レッスンの流れ」など、カルドのヨガ全般について、詳しく解説した記事があります。
