カルドグラン新横浜のホットヨガの詳しすぎる解説と口コミ。効果ある？

(落ち着いた雰囲気のレッスン室入口：公式サイトより)

 

1.ホットヨガの初心者～中上級者までが楽しめる充実のレッスン

カルドグラン新横浜は、一日「6～7レッスン」、一週間に「約40レッスン」が開講されています。

 

ヨガの初心者～中級者に最適な「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」（★：運動強度が少な目）から、ポーズの数が増えて動きが多くなる「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など運動強度（★★）のレッスン。

 

そして、有名なヨガのシークエンス【太陽礼拝】などを行う、ホットヨガの中でもかなりの運動量の多い「パワーヨガ」（★★★）まで、幅広いレベルのレッスンを受けられます。

 

レベル別のレッスン構成例

運動強度	主な対象者	レッスン数
★	初心者～中級者	22
★★	初心者～中上級者	19
★★★	中級者～中上級者	6

（※各レベルのレッスン数は、時期によって変わります。）

 

また「ウーマンライフヨガ」「ビューティーヨガ」など女性向けに作られたレッスンも少なくありません。

 

 

クラスがとても充実しているので、自分のヨガの経験や身体の状態に合わせて、レッスンを選べることが、このスタジオの大きな魅力です。

 

 

ヨガは、続けることで、柔軟性や新陳代謝の向上が期待できます。

 

カルドグラン新横浜は、長く続けてもなお、楽しめるレッスンが揃っています。

 

 

2.ホットヨガの溶岩石スタジオがスゴイ。溶岩浴も楽しめる。

(カルドグラン新横浜の公式サイトより)

 

カルドグラン新横浜は、カルド史上初の【ホルミシス鉱石】という溶岩石を使用したホットスタジオで、リラックスやリフレッシュができる「ホットヨガ」のスタジオです。

 

【ホルミシス鉱石】は殺菌力があり、体の免疫力を高めて、ウィルスから体を守る効果が期待できます。

 

そしてスタジオは最大50名が入れる広さです。一人ひとりのスペースが広めなので、周りの人を気にせずに、どんなポーズの練習でも気持ちよくできます。

 

さらに、レッスンの合間に【溶岩浴タイム】があります。

 

ホルミシス鉱石の【抗酸化空間】の中、「ヨガレッスン」と「溶岩浴」のダブル効果で、気持ちよく、たっぷりと汗をかけます。

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルドグラン新横浜の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、税込み 9,460円から。

 

このエリアとしては、とてもリーズナブルなホットヨガです。

 

また、レッスン中に水を飲むことが必須のところ、どの会員プランでも水素水飲み放題となっているのも、他のスタジオにはない大きな魅力です。

 

 

⇒公式サイト：
ホットヨガ【CALDOグラン新横浜】

 

⇒関連ページ：
カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

 

カルドの感染症対策

コロナ禍となってから、カルドでは

• レッスン参加人数の制限
• ヨガマット、ロッカー等のアルコール消毒・除菌
• スタジオの換気

など、さまざま取り組みが行われています。

また保健所の指導で「マスク着用」が推奨されています。

これはカルドに限らず、「ラバ」や「ロイブ」など他のホットヨガスタジオも同じような対応となっています。

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

ここでは、カルドグラン新横浜の口コミをまとめてみました。

 

通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ほかにも、体験談やレビューの記事があります。

 

次の２つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか？」「どんな効果があったか？」などについて書かれています。

 

ヨガスタジオへの入会や体験の前に、他のヨガスタジオと比べてみたい、違いなどを知りたい、と思う人も多いはず。

 

カルドグラン新横浜から徒歩圏内のJR・横浜市営地下鉄 新横浜駅周辺で、【ホットヨガ】や【ヨガ】のレッスンを受けられるところを調べてみました。

 

新横浜駅のヨガスタジオ、フィットネスクラブ

このエリアには「カルドグラン新横浜店」の他、次のような店舗があります。

 

• ヨガスタジオ SITARA（女性専用、常温ヨガ）
• ヨガスタジオ リーラ・ヨガ（女性専用、常温パーソナルヨガ）
• ホットヨガ・フィットネスクラブ INSPA(インスパ)新横浜 （男女共用）(閉店、INSPA横浜に統合)
• ホットヨガスタジオ カルド新横浜 （女性専用）(閉店)

 

また、沿線の近隣スタジオとして、

 

• ホットヨガスタジオ LAVA鴨居店（女性専用）
• ホットヨガスタジオ LAVA東神奈川店 （男女共用）

 

などもチェックしておきたいところです。

 

 

[ CALDOグラン新横浜店 ] と [ LAVA東神奈川店 ]、[ LAVA鴨居店 ]を比較する

ここでは、「カルドグラン新横浜店」と、JR東神奈川駅前の「ラバ東神奈川店」、鴨居駅前の「ラバ鴨居店」の3つのホットヨガスタジオについて、主な特徴を比べてみます。
※カルド新横浜店は、2020年12月に閉店しました。（2021/1/4追記）

 

月会費（税込）の比較

(★)自宅・職場近くなど２店舗で利用可能。
※各スタジオとも、会員プランは他にも多数あり。(※2021/9/16訂正)

 

 

オプションの料金（税込）の比較

※「－」は該当なし。
※各スタジオとも、オプションは他にも多数あり。
(※2021/1/4訂正)

 

 

主な特徴の比較

：あり、：なし

 

 

アクセスの比較

 

 

 

カルドグラン新横浜の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

1. 初回の支払いは、現金かクレジットカード払い
2. それ以降は、銀行口座からの引き落し

となります。

 

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
※月会費の引き落としには、クレジットカードは利用できません。（2022/9/30訂正）

 

月会費

※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。
※フィットネスジムINSPA新横浜の閉店（INSPA横浜への統合）に伴い「VIP」の会員種別はなくなりました。
(2022/9/30更新)

 

オプション利用料（月契約）

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ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水（水素水）、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 

タオルセットや水素水の料金表

オプション	価格(税込)	内容
タオル	¥1,430	バスタオル2枚／日、フェイスタオル1枚／日
契約ロッカー	¥1,100	アメニティなど用のプライベートロッカー
安心バリュー	¥550	万が一の際に見舞金が出るサービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
(※2021/1/4訂正)

 

 

その他、都度払いの利用料・手数料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい！」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。
（※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません。）

 

追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料	¥1,100
会員証再発行料	¥1,100
水素水カード再発行料	¥1,100
プログラム追加参加料 (追加レッスン)	¥1,100
ロッカーキー紛失料	¥2,200
相互利用料 (他店舗利用)	¥1,980
会員同伴ビジター利用料	¥3,300
時間外利用料	¥1,980

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。
(※2021/11/21訂正)

 

 

 

プラン選びのヒント：まずは回数で決めてみる

 

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

• 通いやすい交通手段は？何分かかる？
• 通うとしたら何曜日の何時ごろ？
• 月に何回通えそう？

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

カルドグラン新横浜のスケジュールは、

の2つで確認できます。

 

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(カルド新横浜のスケジュール表：公式インスタグラムより)

 

運動強度が少な目の「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」（★）、「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など強度（★★）のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「パワーヨガ」（★★★）のレッスンがあり、それぞれ色分けされていて、一目でクラスのレベルが分かります。

 

カルドグラン新横浜の公式インスタグラムでは、「祝日プログラム」、「特別レッスン」などの最新情報が配信されています。「インストラクター紹介」などもあるので、こちらも是非チェックしてみてください。

 

 

※カルドGRAN新横浜は「新横浜プリンスぺぺ」の「隣のビル」の「3階」です。

 

アクセスはJR、横浜市営地下鉄ブルーラインが便利

 

 

 

カルドグラン新横浜は、新横浜駅からスグ。会社帰りや休日などに通えるエリアはかなり広いです。

 

JR横浜線、横浜市営地下鉄ブルーラインを利用している人なら、とても通いやすい場所にあります。

 

また、東海道新幹線「新横浜」も同じ駅舎なので、旅行や出張の時に相互利用してみるのも良いですね！

 

 

 

スタジオ情報

• 営業時間：平日9:00-22:30 土日祝9:00-20:00
• 定休日：6・16・26日、月末最終日、年末年始等
• 住所：〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3-5-1 KTビル3F（新横浜プリンスペペ隣)
• TEL：045-534-5920
• オープン日：2020年3月1日（2021年1月4日～女性専用）

 

※定休日は体験レッスンも受けられません。（公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。）

 

最後に、カルドグラン新横浜でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。

 

1. ホットヨガの初心者～中上級者までが楽しめる充実のレッスン
2. ホットヨガの溶岩石スタジオがスゴイ。溶岩浴も楽しめる
3. 美加圧Bodyシェイプで短期集中ダイエット！？
4. リーズナブルな会費

 

カルドグラン新横浜では、「デトックスヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンが多数あります。また女性向けや、中上級者向けのレッスンもあり、長く通っても飽きない、続けたくなるレッスンが揃っています。

 

また、殺菌力があり、体の免疫力を高める効果が期待できるホルミシス鉱石のスタジオで、「ホットヨガ」と「溶岩浴」を両方とも楽しめます。

 

そして、短期間での脂肪燃焼が期待できる「美加圧Bodyシェイプ」も見逃せません。

 

 

そんなサービスを利用できて、月会費が「税込み 9,460円～」と、とてもリーズナブルなスタジオです。

 

以上、カルド会員の管理人が 「カルドグラン新横浜の特徴と口コミ」 をご紹介しました！