カルド戸塚のホットヨガ 特徴と口コミ、何が良いの?人気の秘密

カルド戸塚のホットヨガ

特徴と口コミ

他のスタジオとの比較解説



(イラスト:三角のポーズ)

カルド戸塚店は、戸塚駅(JR・横浜市営地下鉄)からすぐの男女共用ホットヨガスタジオです。

 

ここでは、ヨガの生徒歴10年の【カルド会員の管理人】が

 

  • 特徴・人気の秘密(レッスン・施設・料金プランなど)
  • ネットの口コミ(体験レッスン、通っている人)
  • ほかのスタジオとの比較(LAVA、セントラル)

 

などについて、カルド戸塚ならではの内容を中心に、詳しく解説します。

 

みなさんが、カルドの体験レッスンや、実際に通うことをイメージしてみるのに、少しでも役立てたら嬉しいです!

 

 


カルド戸塚でホットヨガをはじめるべき「3つの理由」

1.多彩なレッスンと溶岩浴で、気持ちよく汗をかける

 

カルド戸塚では、「ダイエットヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。

 

  • 「ビギナーヨガ」「リラックスヨガ」など
    ⇒ (★) 運動強度が少な目
    ⇒ ヨガの初心者~中級者に最適
  • 「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など
    ⇒ (★★) 運動強度中程度
    ⇒ ポーズの数が増えて動きが多くなる
  • 「ダイエットパワーヨガ」「ヴィンヤサヨガ」
    ⇒ (★★★) 運動強度多め
    ⇒ 有名なヨガのシークエンス【太陽礼拝】などを行う

 

また、スタジオが驚くほど広く、なんと最大77人収容。これなら、周りの人を気にせずに、どんなポーズの練習でも、気持ちよくできます。いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。

 

さらに、溶岩石のホットスタジオでホットヨガの効果をさらに深められるのもポイント。

 


(カルド戸塚の公式サイトより)

 

溶岩浴と同じように、溶岩石から放出されるミネラルが、消化や吸収、老廃物の排出・代謝を助けてくれます。「ヨガレッスン」と「溶岩浴」で、気持ちよく、たっぷりと汗をかけます。

 

リラックス効果・免疫力向上・ダイエット効果・血液循環の改善・美肌効果・むくみ改善・生活習慣病の予防などに効果的です。男性も女性も、ホットヨガの効果も深められます。

 

 

2.本格的ジムエリアでカラダを追い込む!?

カルド戸塚店には、本格的なジム施設・設備が整っています。

 


(カルド戸塚の公式サイトより)

 

ジムは自分で好きなときに、好きなだけ利用できます。ホットヨガの前後に自分でトレーニングするもよし、気分に合わせてジムだけでもよし。ジムでカラダを追い込み気味にして、ホットヨガでリラックス、といった使い方もできます。

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルド戸塚の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、7,700円(税込)~と、ホットヨガができるスタジオの中でも、とてもリーズナブルです。

 

この記事の「カルド戸塚と近くのヨガを比較する」の項で、他のスタジオと比較します。

 

 

戸塚駅から徒歩4分の好立地。駐車・駐輪もOK

 

こちらも後ほど「カルド戸塚へのアクセス」でご紹介しますが、カルド戸塚は戸塚駅東口、広場出口から歩いて4分なので、仕事帰りや買い物帰りに行くことができてとても便利。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。

 

また、駐車場、駐輪場が無料なので、車や自転車でも通えます。

 

男性インストラクターがいる

 

「ホットヨガ」って女性ばかりみたいだから、、、確かに男性としては、そんな風に思ったりもします。

 

そんな中で、ほんとに自分にもできるのか?男ヨガって、実際どんな感じなのか?

 

カルド戸塚なら、男性インストラクターに相談できます

 

謎の多い(?)メンズヨガ。気になるなら、一度体験してみるのも良いと思いますよ!

 

(※スケジュールの変更で、男性インストラクターのクラスが無い時期もあります。)

 

 

カルドの安全対策

カルドでは、3密を避けながらホットヨガを楽しめるように、

  • スタジオの換気
  • スタジオでの間隔調整
  • ロッカーでの間隔調整

など、さまざま取り組みが行われています。

 

詳しくは公式サイトをご覧ください。

 

 

⇒公式サイト: ホットヨガ【CALDO戸塚】

 

⇒関連ページ:
カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

 

カルドの口コミ

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

ここでは、カルド戸塚の口コミをまとめてみました。

 

 

通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。

 

 

少し空間が暑くサウナに感じる方が私を含めて居ますが、終わった後にシャワーが浴びれるのでサッパリ出来ますよ(^-^)


 

 

スタジオもロッカーも広くて満足しています。
駐車券をもらえるので雨の日も気軽にかよえます。


 

 

アピタの駐車場が利用できるが、直結ではないのが難点。
入会時に繋がる予定と言われたのに、1年半経過しても繋がっていない。


(以上、Googleのクチコミより)

 

 

健康維持とデトックス目的で通っています。半年経って肩こりが改善されてきました。肌の調子もとても良いです。


 

 

ヨガに通って3キロ痩せました。肩こりもだいぶ良くなり、汗をかく楽しさを実感しています。


 

 

主人と一緒にヨガに行っています。毎回楽しく健康的な時間をすごせるのでカルドに行くのが楽しみのひとつになっています!


(以上、公式サイトのクチコミより)

 

 

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

想像以上に汗をかきました。スタッフさんも、インストラクターの方もとても親切で、使いやすかったです。


 

 

体験で利用しました。

 

体験しやすい施設です。
設備もきれいで使いやすいです。


(以上、Googleのクチコミより)

 

 

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

次の2つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか?」「どんな効果があったか?」などについて書かれています。

 

 

 

また次の記事は、管理人のカルド入会前の体験談です。よろしければ、こちらもお読みください。

 

 

 

カルド戸塚の料金

カルド戸塚の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

  1. 初回の支払いは、現金かクレジットカード払い
  2. それ以降は、銀行口座からの引き落し

となります。

 

対応クレジットカード

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
※月会費の引き落としには、クレジットカードは利用できません。

 

 

月会費

会員種別 価格(税込) 利用時間 ホットヨガ ジムエリア 加圧 その他
マンスリー4 ¥7,700 全営業時間/月4回 翌月への繰越なし
デイタイム ¥8,800 平日10:00~18:00 土日祝日利用不可
フルタイム ¥9,900 全営業時間利用可。24時間ジムエリア利用可。  
プレミアム ¥12,100 全営業時間 タオルセット、ウェアセット、水素水、シューズ、溶岩浴衣付き

:利用可、:利用不可、:オプション
※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。
(※2020/8/22訂正)

 

 

オプション利用料(月契約)

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水(水素水)、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 


タオルセットや水素水の料金表

オプション 価格(税込) 内容
水素水プラス ¥2,160 ¥1,100(2020/1/8訂正) 飲み放題
タオルプラス ¥2,200 バスタオル2枚/日、フェイスタオル1枚/日
契約ロッカー ¥2,200 アメニティなど用のプライベートロッカー
加圧ボディメイクプラス ¥7,700 ジムのサポート+月30分2回のトレーニングサポート+水素水
加圧ボディメイクダブルプラス ¥15,400 ジムのサポート+月30分4回のトレーニングサポート+水素水
安心バリュープラス ¥550 万が一の際に見舞金が出るサービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
※水素水は軽減税率対象のため税込み2,160円。

 

 

その他手数料・利用料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい!」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。(※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません)

 


追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料 ¥550
会員証再発行料 ¥1,100
レッスン追加参加料 ¥1,100
ロッカーキー紛失料 ¥2,200
相互利用料 ¥1,650
会員同伴ビジター利用料 ¥3,300
時間外利用料 ¥1,650

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。

 

 

ウェアの1回レンタルやミネラルウオーターの販売あり

 

せっかくスタジオに着いたのに、

 

「あ、ウェア忘れた!」
「水買うの忘れた!」
「バスタオル忘れた・・・」

 

長く通っていると、そんなときもあったりします。
でも大丈夫。

 

カルドのスタジオでは、ウェアやシューズの1回レンタルができます。フロント横の券売機でチケットを購入すれば、受付ですぐに借りられます。

 

また、ミネラルウォーターや、シャンプー、ボディーソープなどのアメニティの販売もあります。

 

 

プラン選びのヒント:まずは回数で決めてみる

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

  • 通いやすい交通手段は?何分かかる?
  • 通うとしたら何曜日の何時ごろ?
  • 月に何回通えそう?

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

 

カルド戸塚のスケジュール

カルド戸塚のスケジュールは、

  1. カルド戸塚の公式サイト
  2. スタジオの掲示板のスケジュール表

の2つで確認できます。

 

公式サイトは「1週間単位」の表示です。

また、「祝日の特別レッスン」など、イベントの予定まとめもあります。

なので、いつも自分の受けたいレッスンがどの時間にあるか、自分の都合のよい時間にはどんなレッスンがあるかを確認しやすいようになっています。

 

 

運動強度が少な目の「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」(★)、「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など強度(★★)のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「シェイプアップヨガ」「パワーヨガ」(★★★)など、多くのレッスンがあります。

 

 

レッスンスケジュールは定期的に更新される

 

当サイトの記事 カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新(変更)されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

 

カルドのレッスン動画を見られます!

公式サイトでは、カルドのレッスン動画が配信されています。

 

カルドの定番、「ビギナーヨガ」「デトックスヨガ」「ベーシックヨガ」など、7つのレッスンを見られます。動画1本は20分ほどの長さです。

 

 

スタジオでは、最初に呼吸法を行ったり、ポーズの種類が増えたりするので、通常は60分のメニューになります。

 

また実際には、ホットのスタジオで、インストラクターの先生と他の生徒さんたちとの一体感なども感じられる、ライブの良さがあります。

 

動画で分かるのは、あくまでも一部分ですが、「カルドではどんなことをやるのか?」というイメージが持てるかもしれません。

 

興味がある方は、是非チェックしてみてください。

カルド戸塚へのアクセス

 

アクセス(JR、横浜市営地下鉄が便利)

JR、横浜市営地下鉄 戸塚駅東口より徒歩 4分(350 m)
※「横浜市戸塚スポーツセンター」がすぐ近くにあります。

 

 

カルド戸塚に通えるエリアは広い!

カルド戸塚は、戸塚駅からスグ。また、自転車の駐輪場が無料なので、会社帰りや休日などに通えるエリアはかなり広いです。

 

JR横須賀・総武線(快速)、湘南新宿ライン、東海道線、横須賀線の各線と、横浜市営地下鉄ブルーラインを利用している人なら通いやすい立地です。

 

 

カルド戸塚には駐車場・駐輪場もある

 

カルド戸塚店は駅前スタジオですが、提携駐車場および駐輪場が3時間無料で利用できます。ヨガのレッスン前後、買い物で荷物が増えても安心ですね!

 

 

営業時間

  • 営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝10:00〜19:30
  • 定休日:5・15・25・月末最終日・年末年始等
  • 住所:神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3F

 

定休日は体験レッスンも受けられません。(公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。)

カルド戸塚と近くのヨガを比較する

ヨガスタジオへの入会や体験の前に、他のヨガスタジオと比べてみたい、違いなどを知りたい、と思う人も多いはず。

 

カルド戸塚から徒歩圏内のJR・横浜市営地下鉄 戸塚駅周辺で、【ホットヨガ】や【ヨガ】のレッスンを受けられるところを調べてみました。

戸塚駅のヨガスタジオ、フィットネスクラブ

このエリアには「カルド戸塚店」の他、次のような店舗があります。

  • ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 戸塚店(女性専用
  • ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 東戸塚店(女性専用
  • ホットヨガスタジオ AURA SPA 東戸塚店(女性専用
  • フィットネスクラブ セントラルフィットネスクラブ 東戸塚駅前店(男女共用

 

 

CALDO戸塚店とLAVA戸塚店、セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前店を比較する

CALDO(カルド)戸塚店とLAVA(ラバ)戸塚店、そしてセントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前店の料金や特徴を比べてみます。
(以下の比較表では「CALDO戸塚」、「LAVA戸塚」、「セントラル東戸塚」と記載します。)

 

月会費(税込)の比較

会員プラン CALDO戸塚 LAVA戸塚 セントラル東戸塚 1カ月の利用回数など
月4回 7700円 8800円 7638円 4回
デイタイム 8800円 11800円(★) 9113円 ~18時頃まで何回でも
ホリデー 9113円 土・日・祝に何回でも
フルタイム 9900円 13800円(★) 12413円 何回でも

(★)自宅・職場近くなど2店舗で利用可能。
(※)各スタジオとも1日1レッスンが基本。
(※)各スタジオとも、会員プランは他にも多数あり。

 

 

オプションの料金(税込)の比較

オプション CALDO戸塚 LAVA戸塚 セントラル東戸塚 内容
水素水 2160円 1200円 飲み放題、月額
タオルセット 1100円(月額) 320円(1回) 330円(1回) バスタオル+フェイスタオル
レンタルウェア上 320円 410円 330円 1回分
レンタルウェア下 320円 410円 330円 1回分
シューズ 320円 330円 1回分
ラケット類 無料 1回分
他店舗利用 1650円 500円 1100円 1回分

※「-」は該当なし。
※各スタジオとも、オプションは他にも多数あり。

 

 

主な特徴の比較

特徴 CALDO戸塚 LAVA戸塚 セントラル東戸塚
男女共用
ジム
レッスン予約 不要 完全予約制 レッスンによる
平日最終レッスン 21:00~ 21:00~ 21:15~
定休日 11・22日・月末最終日 第2火曜 木曜
駐車場・駐輪場

:あり、:なし

 

 

アクセスの比較

アクセス(電車) CALDO戸塚 LAVA戸塚 セントラル東戸塚
JR・横浜市営地下鉄「戸塚駅」 東口より徒歩4分 東口より徒歩3分 湘南新宿ライン4分+徒歩2分
JR横須賀線「東戸塚駅」 湘南新宿ライン4分+徒歩6分 湘南新宿ライン3分+徒歩4分 西口より徒歩2分

 

 

 

⇒関連ページ:

カルド戸塚の周辺情報

カルド戸塚周辺のコンビニ【近い順】→水を買うのに便利!

カルド戸塚では水素水とミネラルウォーターの販売がありますが、もし自分で用意するなら、コンビニの2リットルがおススメです。(普通は1~2リットルの水を持って行くと良いです。)

 

●戸塚駅東口から

  1. ローソン 戸塚駅東口店
  2. ファミリーマート はまりん戸塚駅店
  3. NEWDAYS(ニューデイズ) 戸塚地下店(戸塚駅 地下改札外脇)

 

カルド戸塚周辺のスポーツ用品店(ホットヨガのウェアならランニング用などもおススメ)

戸塚駅周辺には、次のようなスポーツ用品店があります。

カルド戸塚のまとめ

最後に、カルド戸塚でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。

 

  1. 多彩なレッスンと溶岩浴で、気持ちよく汗をかける
  2. 本格的なジムのマシーンも自由に使える
  3. リーズナブルな会費

 

カルド戸塚では、「ダイエットヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。また、レッスン後には溶岩浴でリラックスすることもできます。

 

さらに、カルド戸塚店には、ホットヨガ会員なら自由に使える本格的なジム設備が整っています。最新のマシーンで「部分やせ」などにも挑戦してみるのも良いかもしれません。

 

そんな豊富なサービスが利用できて、月会費が税込み 7,700円~と、他店に比べてとてもリーズナブルなスタジオです。

 

実際に通うことを考えると、戸塚駅から歩いて4分というのも見逃せないポイントです。体験レッスンを受けるときは、その辺も是非チェックしてみて下さい!