カルド戸塚のホットヨガ 特徴と口コミ、何が良いの？人気の秘密

1.多彩なレッスンと溶岩浴で、気持ちよく汗をかける

 

カルド戸塚では、「デトックスヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。

 

• 「ビギナーヨガ」「リラックスヨガ」など
  ⇒ (★) 運動強度が少な目
  ⇒ ヨガの初心者～中級者に最適
• 「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など
  ⇒ (★★) 運動強度中程度
  ⇒ ポーズの数が増えて動きが多くなる
• 「ダイエットパワーヨガ」「ヴィンヤサヨガ」
  ⇒ (★★★) 運動強度多め
  ⇒ 有名なヨガのシークエンス【太陽礼拝】などを行う

 

また、スタジオが驚くほど広く、なんと最大77人収容。これなら、周りの人を気にせずに、どんなポーズの練習でも、気持ちよくできます。いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。

 

さらに、溶岩石のホットスタジオでホットヨガの効果をさらに深められるのもポイント。

 

(カルド戸塚の公式サイトより)

 

岩盤浴と同じように、溶岩石から放出されるミネラルが、消化や吸収、老廃物の排出・代謝を助けてくれます。「ヨガレッスン」と「溶岩浴」で、気持ちよく、たっぷりと汗をかけます。

 

ダイエットや美肌のため、むくみや血液循環の改善のため、そして免疫力向上や生活習慣病の予防などのために効果的と言われています。

 

 

2.本格的ジムマシーンで脂肪燃焼や筋力アップに挑戦！？

カルド戸塚店には、本格的なジム施設・設備が整っています。

 

(カルド戸塚の公式サイトより)

 

ジムは自分で好きなときに、好きなだけ利用できます。ホットヨガの前後に自分でトレーニングするもよし、気分に合わせてジムだけでもよし。ジムでカラダを追い込み気味にして、ホットヨガでリラックス、といった使い方もできます。

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルド戸塚の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、8,910円（税込）～と、ホットヨガができるスタジオの中でも、とてもリーズナブルです。

 

 

 

 

 

⇒公式サイト： ホットヨガ【CALDO戸塚】

 

⇒関連ページ：
カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

ここでは、カルド戸塚の口コミをまとめてみました。

 

 

通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。

 

 

 

 

 

 

(以上、Googleのクチコミより)

 

 

 

 

 

 

(以上、公式サイトのクチコミより)

 

 

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

 

 

(以上、Googleのクチコミより)

 

 

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

次の２つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか？」「どんな効果があったか？」などについて書かれています。

 

 

 

また次の記事は、管理人のカルド入会前の体験談です。よろしければ、こちらもお読みください。

 

 

 

ヨガスタジオへの入会や体験の前に、他のヨガスタジオと比べてみたい、違いなどを知りたい、と思う人も多いはず。

 

カルド戸塚から徒歩圏内のJR・横浜市営地下鉄 戸塚駅周辺で、【ホットヨガ】や【ヨガ】のレッスンを受けられるところを調べてみました。

戸塚駅のヨガスタジオ、フィットネスクラブ

このエリアには「カルド戸塚店」の他、次のような店舗があります。

• ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 戸塚店（女性専用）
• ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ) 東戸塚店（女性専用）
• ホットヨガスタジオ AURA SPA 東戸塚店（女性専用）
• フィットネスクラブ セントラルフィットネスクラブ 東戸塚駅前店（男女共用）

 

 

CALDO戸塚店とLAVA戸塚店、セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前店を比較する

CALDO(カルド)戸塚店とLAVA(ラバ)戸塚店、そしてセントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前店の料金や特徴を比べてみます。
(以下の比較表では「CALDO戸塚」、「LAVA戸塚」、「セントラル東戸塚」と記載します。)

 

月会費（税込）の比較

一か月に何回でも利用できる「フルタイム」はCALDOが一番安いですが、LAVAは2店舗まで通えるという利点があります。

 

(★)自宅・職場近くなど２店舗で利用可能。
(※)各スタジオとも1日1レッスンが基本。
(※)各スタジオとも、会員プランは他にも多数あり。
（※2022/2/26修正）

 

オプションの料金（税込）の比較

水素水やレンタルタオルなどのオプションは、それぞれのスタジオで内容が違うので、単純には比較しにくい感じです。

 

※「－」は該当なし。
※各スタジオとも、オプションは他にも多数あり。
（※2022/2/26修正）

 

 

主な特徴の比較

セントラルはヨガレッスンの他、プールやサウナもある大型のスポーツクラブです。

 

もちろん、ヨガレッスンの充実度は「カルド」「ラバ」に軍配が上がります。

 

：あり、：なし、△：あり（少な目）
（※2022/2/26修正）

 

アクセスの比較

最寄り駅は、CALDO戸塚、LAVA戸塚は「戸塚駅」、セントラル東戸塚は「東戸塚駅」になります。

 

 

 

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カルド戸塚の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

1. 初回の支払いは、現金かクレジットカード払い
2. それ以降は、銀行口座からの引き落し

となります。

 

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
※月会費の引き落としには、クレジットカードは利用できません。

 

 

月会費

：利用可、：利用不可、：オプション
※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。
(※2021/8/29訂正)

 

 

オプション利用料（月契約）

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水（水素水）、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 

タオルセットや水素水の料金表

　（表はスクロールできます）　

オプション	価格(税込)	内容
水素水プラス	¥2,160 ¥1,100(2020/1/8訂正)	飲み放題
タオルプラス	¥2,200	バスタオル2枚／日、フェイスタオル1枚／日
契約ロッカー	¥2,200	アメニティなど用のプライベートロッカー
加圧ボディメイクプラス	¥7,700	ジムのサポート＋月30分2回のトレーニングサポート＋水素水
加圧ボディメイクダブルプラス	¥15,400	ジムのサポート＋月30分4回のトレーニングサポート＋水素水
安心バリュープラス	¥550	万が一の際に見舞金が出るサービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
※水素水は軽減税率対象のため税込み2,160円。

 

 

その他、都度払いの利用料・手数料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい！」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。
（※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません。）

 

追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料	¥1,100
会員証再発行料	¥1,100
水素水カード再発行料	¥1,100
プログラム追加参加料 (追加レッスン)	¥1,100
ロッカーキー紛失料	¥2,200
相互利用料 (他店舗利用)	¥1,980
会員同伴ビジター利用料	¥3,300
時間外利用料	¥1,980

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。
(※2021/11/21訂正)

 

 

プラン選びのヒント：まずは回数で決めてみる

 

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

• 通いやすい交通手段は？何分かかる？
• 通うとしたら何曜日の何時ごろ？
• 月に何回通えそう？

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

 

 

カルドの感染症対策

コロナ禍となってから、カルドでは

• レッスン参加人数の制限
• ヨガマット、ロッカー等のアルコール消毒・除菌
• スタジオの換気

など、さまざま取り組みが行われています。

また保健所の指導で「マスク着用」が推奨されています。

これはカルドに限らず、「ラバ」や「ロイブ」など他のホットヨガスタジオも同じような対応となっています。

 

⇒公式サイト： ホットヨガ【CALDO戸塚】

カルド戸塚のスケジュールは、

の2つで確認できます。

 

公式サイトは「1週間単位」の表示です。

また、「祝日の特別レッスン」など、イベントの予定まとめもあります。

カルドは予約がいらないので、レッスンの時間さえ確認すればOK。あとはスタジオに向かうだけです。

 

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カルド 戸塚さん(@caldototsuka)がシェアした投稿 - 2019年 4月月14日午前12時25分PDT

 

運動強度が少な目の「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」（★）、「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など強度（★★）のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「シェイプアップヨガ」「パワーヨガ」（★★★）など、多くのレッスンがあります。

 

 

 

当サイトの記事 カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新（変更）されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

 

 

アクセス（JR、横浜市営地下鉄が便利）

※「横浜市戸塚スポーツセンター」がすぐ近くにあります。

 

 

 

 

カルド戸塚に通えるエリアは広い！

カルド戸塚は、戸塚駅からスグ。また、自転車の駐輪場が無料なので、会社帰りや休日などに通えるエリアはかなり広いです。

 

JR横須賀・総武線（快速）、湘南新宿ライン、東海道線、横須賀線の各線と、横浜市営地下鉄ブルーラインを利用している人なら通いやすい立地です。

 

 

スタジオ情報

• 営業時間：平日10:00〜22:00 土日祝10:00〜19:30
• 定休日：5･15･25・月末最終日・年末年始等
• 住所：神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3F
• 電話：045-382-9537

 

 

※定休日は体験レッスンも受けられません。（公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。）

カルド戸塚周辺のコンビニ【近い順】→水を買うのに便利！

カルド戸塚では水素水とミネラルウォーターの販売がありますが、もし自分で用意するなら、コンビニの2リットルがおススメです。（普通は1～2リットルの水を持って行くと良いです。）

 

1. ローソン 戸塚駅東口店
2. ファミリーマート はまりん戸塚駅店
3. NEWDAYS(ニューデイズ) 戸塚地下店（戸塚駅　地下改札外脇）

 

カルド戸塚周辺のスポーツ用品店（ホットヨガのウェアならランニング用などもおススメ）

戸塚駅周辺には、次のようなスポーツ用品店があります。

• ヒマラヤスポーツ＆ゴルフ サクラス戸塚店
• Victoria オーロラモール東戸塚店
• ユニクロ 東急プラザ戸塚店

最後に、カルド戸塚でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。

 

1. 多彩なレッスンと溶岩浴で、気持ちよく汗をかける
2. 本格的なジムのマシーンも自由に使える
3. リーズナブルな会費

 

カルド戸塚では、「デトックスヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。また、レッスン後には溶岩浴でリラックスすることもできます。

 

さらに、カルド戸塚店には、ホットヨガ会員なら自由に使える本格的なジム設備が整っています。最新のマシーンで「部分やせ」などにも挑戦してみるのも良いかもしれません。

 

そんな豊富なサービスが利用できて、月会費が税込み 8,910円～と、他店に比べてとてもリーズナブルなスタジオです。