カルド溝の口のホットヨガ。口コミと体験談、詳しすぎる解説

カルド溝の口のホットヨガ

特徴と口コミ

人気の理由の詳しい解説


(イラスト:橋のポーズ)

カルド溝の口店は、川崎の「溝の口駅」から歩いて 4分 の男女共用ホットヨガスタジオです。

 

ここでは、ヨガの生徒歴10年の【カルド会員の管理人】が

 

  • 特徴・人気の秘密(レッスン・施設・料金プランなど)
  • ネットの口コミ(体験レッスン、通っている人)

 

などについて、カルド溝の口ならではの内容を中心に、詳しく解説します。

 

みなさんが、カルドの体験レッスンや、実際に通うことをイメージしてみるのに、少しでも役立てたら嬉しいです!

 

 


カルド溝の口でホットヨガをはじめる3つの理由

1.ホットヨガのスタジオが広い!気持ちよく、大きく身体を動かせる

スタジオは広めの「最大50人」入れる大きさです。

 

(カルド溝の口のインスタグラムより)

 

これなら、隣りの人との間隔を十分に取れて、どんなポーズの練習でも、気持ちよくできます。また、いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。

 

 

2.ジムエリアでカラダを追い込む!?

カルド溝の口店には、有酸素マシンとウェイトトレーニングの設備があります。

 


(カルド溝の口の有酸素運動マシン:公式サイトより)

 

有酸素運動マシンは、アップライトバイク(自転車こぎ)とトレッドミル(ランニングマシン)があり、どちらも「アップダウンのある坂道モード」や、「だんだんと角度が急になる上り坂を進むような体力測定モード」など、モードがいろいろ有って、結構楽しめます。

 

(カルド溝の口のウエイトスタック式マシン:公式サイトより)

 


(カルド溝の口のフリーウェイト:公式サイトより)

 

ウェイトトレーニング用としては、レッグプレスやショルダープレスといった「ウエイトスタック式マシン」と、「いろんな重さのダンベル」が揃っています。ダンベルはフリーウェイトとも呼ばれ、自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。

 

ジムは自分で好きなときに、好きなだけ利用できます。ホットヨガの前後に自分でトレーニングするもよし、気分に合わせてジムだけでもよし。ジムでカラダを追い込み気味にして、ホットヨガでリラックス、といった使い方もできます。

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルド溝の口の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、7,700円(税込)~と、ホットヨガができるスタジオの中でも、とてもリーズナブルです。

 

 

溝の口駅改札口から徒歩4分

 

こちらも後ほど「カルド溝の口へのアクセス」でご紹介しますが、カルド溝の口は東急田園都市線溝の口駅、改札から歩いて4分なので、仕事帰りや買い物帰りに行くことができてとても便利。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。

 

カルド溝の口の看板

カルド溝の口の看板

(カルド溝の口の看板:管理人が撮った写真です)

 

 

カルドの安全対策

カルドでは、3密を避けながらホットヨガを楽しめるように、

  • スタジオの換気
  • スタジオでの間隔調整
  • ロッカーでの間隔調整

など、さまざま取り組みが行われています。

 

詳しくは公式サイトをご覧ください。

 

 

⇒公式サイト:
ホットヨガ【CALDO溝の口】

 

⇒関連ページ:
カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

 

カルド溝の口の口コミと体験談

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

ここでは、カルド溝の口のネットの口コミを調べてまとめてみました。

 

通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。

 

 

 

少しずつ体がやわらかくなり、汗をかく事で質の良い睡眠がとれるようになりました。


 

 

あんまり頑張れない私には、初心者向けのレッスンがあったりするので助かります。たまにストイックなインストラクターがいて、、、大変な時も。目的にあったクラスを受ければ問題ないかも


 

 

ヨガに通って3キロ痩せました。肩こりもだいぶ良くなり、汗をかく楽しさを実感しています。


 

 

先生達もとても親身に教えてくださるので、一つ一つポーズができるようになっていくのが嬉しいです。


 

 

入会して2ヶ月が経ちました。広々としたスタジオで、事前予約ナシでレッスンで参加できるのが私には合っています。平日の昼間に通っています。


(以上、Google・公式サイトのクチコミより)

 

 

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

初めてのヨガで🧘‍♀️不安とドキドキがありましたが、ゆったりとできました。
たくさん汗かけてよかったです。


 

 

体験しました。広いスペースで、香りも良くて しっかり汗かきました。


 

 

ヨガ経験はなく体験に行きましたが、スタッフの丁寧な案内と分かりやすいレッスンだったので入会しました。


(以上、Googleのクチコミより)

 

 

 

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

次の2つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか?」「どんな効果があったか?」などについて書かれています。

 

 

管理人の体験談

管理人はカルド入会前に、カルド溝の口店で体験レッスンを受けさせてもらいました。カルド溝の口の口コミと合わせて、よろしければ次の記事もお読みください。

 

 

 

カルド溝の口の料金

カルド溝の口の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

  1. 初回の支払いは、「現金」か「クレジットカード」
  2. それ以降は、「銀行口座からの引き落し」か「クレジットカード(注)」

となります。

 

対応クレジットカード

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
(注)月会費の引き落としができるのは、VisaまたはMasterCardのみです。

 

カルド溝の口の建物

カルド溝の口の建物

(カルド溝の口の建物:管理人が撮った写真です)

 

月会費

会員種別 価格(税込) 利用時間 ホットヨガ ジムエリア 加圧 その他
マンスリー4 ¥7,700 全営業時間/月4回 翌月への繰越なし
デイタイム ¥8,250 平日9:30~18:00 土日祝日利用不可、翌月への繰越なし
フルタイム ¥10,450 全営業時間利用可  
プレミアム ¥13,370 全営業時間 タオルセット、ウェアセット、シューズ付き
加圧会員 ¥18,333 月4回 (☆) 完全予約制、加圧パーソナルトレーニング30分/回

:利用可、:利用不可
※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。
(☆)水曜日13:00~22:00、土曜日10:30~19:30、日曜日10:30~19:30
(※2020/8/22訂正)

 

 

オプション利用料(月契約)

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水(水素水)、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 


タオルセットや水素水の料金表

オプション 費用(税込) 内容
タオルプラス ¥1,100 バスタオル2枚/日、フェイスタオル1枚/日
水素水プラス ¥1,080 ¥1,100(2020/1/8訂正) 飲み放題
契約ロッカー ¥1,100 アメニティなど用のプライベートロッカー
安心バリュープラス ¥550 万が一の際に見舞金が出るサービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。

 

 

その他手数料・利用料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい!」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。(※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません)

 


追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料 ¥550
会員証再発行料 ¥1,100
レッスン追加参加料 ¥1,100
ロッカーキー紛失料 ¥2,200
相互利用料 ¥1,650
会員同伴ビジター利用料 ¥3,300
時間外利用料 ¥1,650

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。

 

 

ウェアの1回レンタルやミネラルウオーターの販売あり

 

せっかくスタジオに着いたのに、

 

「あ、ウェア忘れた!」
「水買うの忘れた!」
「バスタオル忘れた・・・」

 

長く通っていると、そんなときもあったりします。
でも大丈夫。

 

カルドのスタジオでは、ウェアやシューズの1回レンタルができます。フロント横の券売機でチケットを購入すれば、受付ですぐに借りられます。

 

また、ミネラルウォーターや、シャンプー、ボディーソープなどのアメニティの販売もあります。

 

 

プラン選びのヒント:まずは回数で決めてみる

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

  • 通いやすい交通手段は?何分かかる?
  • 通うとしたら何曜日の何時ごろ?
  • 月に何回通えそう?

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

 

カルド溝の口のスケジュール

カルド溝の口のスケジュールは、

  1. カルド溝の口の公式サイト
  2. スタジオの掲示板のスケジュール表

の2つで確認できます。

 

公式サイトは「1週間単位」の表示です。

また、「祝日の特別レッスン」など、イベントの予定まとめもあります。

なので、いつも自分の受けたいレッスンがどの時間にあるか、自分の都合のよい時間にはどんなレッスンがあるかを確認しやすいようになっています。

 

(カルド溝の口のインスタグラムより)

 

 

運動強度が少な目の「ビギナーヨガ」や「リラックスヨガ」(★)、「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など強度(★★)のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「シェイプアップヨガ」「パワーヨガ」(★★★)など、多くのレッスンがあります。

 

 

レッスンスケジュールは定期的に更新される

 

当サイトの記事 カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新(変更)されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

 

カルドのレッスン動画を見られます!

公式サイトでは、カルドのレッスン動画が配信されています。

 

カルドの定番、「ビギナーヨガ」「デトックスヨガ」「ベーシックヨガ」など、7つのレッスンを見られます。動画1本は20分ほどの長さです。

 

 

スタジオでは、最初に呼吸法を行ったり、ポーズの種類が増えたりするので、通常は60分のメニューになります。

 

また実際には、ホットのスタジオで、インストラクターの先生と他の生徒さんたちとの一体感なども感じられる、ライブの良さがあります。

 

動画で分かるのは、あくまでも一部分ですが、「カルドではどんなことをやるのか?」というイメージが持てるかもしれません。

 

興味がある方は、是非チェックしてみてください。

 

 

 

毎週水曜・金曜日は「レディースDay

 

カルド溝の口は毎週水曜・金曜日は、すべてのレッスンが女性専用となっています。

 

男性は、水・金はジムで汗を流しましょう!

 

カルド溝の口へのアクセス

 

アクセスは、溝の口駅から徒歩4分で便利

 

 

カルド溝の口には駐車場、駐輪場はない

 

カルド溝の口店は駅前スタジオのため、駐車場および駐輪場はありません。コインパーキングや公共の駐車場・駐輪場を利用する必要があります。

 

 

カルド溝の口に通えるエリアは広い

 

カルド溝の口は東急田園都市線・大井町線溝の口駅から近いので、カルドのある【高津区】区内に加えて、次のようなエリアからも、比較的通いやすと言えます。

 

  • 川崎市

    • 高津区
    • 宮前区
    • 中原区
    • 幸区
    • 港北区

  • 東京都

    • 多摩区
    • 世田谷区
    • 目黒区

  • 横浜市

    • 青葉区
    • 都筑区
    • 緑区

 

 

営業時間

  • 営業時間:平日9:30〜22:30 土日祝10:00〜19:30
  • 定休日:5・15・25・月末最終日・年末年始等
  • 住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
  • TEL:044-819-6341

 

定休日は体験レッスンも受けられません。(公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。)