カルド新横浜のホットヨガ 特徴と口コミ、解説がチョー詳しい!

カルド新横浜店は、2014年11月1日に神奈川県横浜市にオープンした女性専用のホットヨガスタジオです。

 

カルドのレッスンを受けると、本当に汗だくになります。そして、終わった後の爽快感がたまりません。

 

カルド新横浜は【GRAN新横浜】に統合予定

 

公式サイトにて、「カルド新横浜店は2020年12月25日(金)に閉店し、カルドグラン新横浜店と統合する予定」との発表がありました。

 

これに伴い、カルドグラン新横浜店もリニューアルされ、2021年1月4日(月)から、カルドGRAN新横浜(女性専用として生まれ変わるとのことです。

 

※体験レッスンは、”カルドグラン新横浜”で受けられます。
※カルドグラン新横浜の詳しい解説記事があります。

 

詳しくは、公式サイトをご確認ください。


⇒ 公式サイト

 

 

カルド新横浜でホットヨガをはじめるべき「3つの理由」

1.デトックスもリラックスも。ホットヨガレッスンが多彩

カルド新横浜では、初心者から上級者までが楽しめる、多彩なヨガのレッスンを受けられます。

 

カルド新横浜で受けられるレッスンの例
レッスン名 運動強度 概要
「ビギナーヨガ」「ビューティーヨガ」など (★)
弱め
ヨガの初心者~中級者に最適
「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など (★★)
中程度
ポーズの数が増えて動きが多くなる
「ヴィンサヤフロー」「パワーヨガ」なそ (★★★)
強め
ポーズ数多め、難易度高め

 

「ビギナーヨガ」「ベーシックヨガ」などは、伝統的な”ハタヨガ”をベースに、「ヴィンサヤフロー」「パワーヨガ」などは、有名な”太陽礼拝”というヨガのシークエンス(いくつかのポーズを流れるように、連続して行う)をベースにしたホットヨガクラスです。

 

また、他の専門スタジオやフィットネスクラブでも有名な、ヨガ以外のエクササイズも受けられます。

 

ピラティス
  • 【効果、目的】 姿勢改善やダイエットなど
  • 【内容】 ヨガのストレッチとウェイトトレーニングを同時に行い、しなやかな筋肉を作る

 

KaQiLa~カキラ~
  • 【効果、目的】 肩こりやむくみ、冷え性などの解消など
  • 【内容】 あえて筋肉を使わず、ゆっくりと、流れるような動きで全身の関節にアプローチする

 

ヨガのレッスンに加えて、また違ったアプローチで体に良い刺激を与えられるのも、カルドの魅力です。

 

(カルド新横浜のフロント:公式インスタグラムより)

 

2.スタジオが広く、十分なスペースを使える

 

スタジオは最大50名以上が入れるほどの広さ。レッスンでは、1人1人のスペースが十分にあり、広いスペースを使えます。

 

(カルド新横浜のホットスタジオ:公式インスタグラムより)

 

カルドなら、周りの人を気にせずに、気持ちよくどんなポーズの練習でもできます。

 

前の人と重ならずに、いつでも鏡で自分の姿を見られるので、自分で自分のポーズの修正ができて、ポーズを正しく行いやすい環境です。

 

また、いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。

 

 

スタジオがあまり広くないと・・・

 

普通、ヨガスタジオやスポーツジムは、特に平日の夕方や週末の時間帯などは、混雑しがちです。

 

多くのヨガスタジオでは、スタジオがあまり広くないので、この時間帯は隣の人の距離がとても近くなり、いつも手足がぶつからないようになど、両隣に気を使いながらのレッスンとなったりします。

 

管理人が以前通っていた個人経営のヨガスタジオでは、隣りの人のヨガマットとの間隔が10センチくらいで、それこそギューギュー詰めでした(笑)

 

ヨガはポーズを強制されることはないので、自分のペースで無理なく動き、大量の汗をかいで、ダイエットにもつながります。

 

リラックス効果・免疫力向上・ダイエット効果・血液循環の改善・美肌効果・むくみ改善・生活習慣病の予防などに効果的です。

 

 

通うと分かる「すぐにシャワーができる快適さ」

カルド新横浜のロッカーは「102台」、シャワールームは「17室」あります。

 

(カルド新横浜のシャワールーム:公式サイトより)

 

カルドに限らず、ホットヨガ利用者の悪い口コミとしてよくあるのが、「更衣室が狭い」「シャワーの待ち時間が長い」というものです。

 

他系列のヨガスタジオでは、レッスンの参加人数に対してシャワールームが少な目の場合ががあります。

 

シャワーの混雑ピークはレッスン終了後の時間。帰りの時間に長く待たなくて良いのは、とても助かります。

 

それに、もっと大切なことがあります。実は、滝汗のレッスン直後のシャワーは格別なんです(笑)

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルド新横浜の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、税込み 7,700円 から。このエリアとしては、とてもリーズナブルなホットヨガです。

 

JR新横浜駅北口から徒歩30秒の好立地

 

こちらも後ほど「カルド新横浜へのアクセス」でご紹介しますが、カルド新横浜はJR新横浜駅 北口から歩いて30秒。地下道を歩けば雨にも濡れません。仕事帰りや、買い物帰りに行くことができて、とても便利です。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。

 

 

⇒公式サイト: ホットヨガ【CALDO新横浜】

カルド新横浜の口コミ

カルド新横浜の実際の評判はどうなのか、ネットの口コミを調べてみました。

 

 

日常生活で汗をかくこともなく代謝悪くて肌荒れがヒドイ、太りやすいなどの悩みがあったのですがカルドに通うようになってからは少しづつ改善されてきています。この調子で頑張ります。


 

 

ヨガを始めてから、腰痛が治りました!


 

 

無理なく自分のペースで出来て今は冷え性が解消できました。これからも体質改善をしながら楽しみにホットヨガを続けていきます。


(公式サイトより)

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

駅近で施設も綺麗で通いやすいなと思います。
汗もたくさんかいて気持ち良かったです!


 

 

ホットヨガ体験
体験で利用。温かいゆかがとてもキモチイ。


(以上、Googleのクチコミより)

 

また他にも、楽しく通っている人の口コミがありました。

 

 

まだ始めて半年ですが、体調やお肌の調子が良くなっています。
予約不要で好きな時に通えるので、マイペースに続けられるのが良いです。


 

 

初めてのホットヨガという事で、気分が悪くなるのでは?と心配していましたがインストラクターさんの指示での水分補給と呼吸法で今は気持ちいい汗を存分にかいています。


 

 

2015年から通い始めて5年経ちます。
サボると身体が硬くなり、マメに通い続けると
先週出来なかったポーズが出来る
その達成感が嬉しくて、長く通えてるのかなぁと思います(^^)


(以上、Googleのクチコミより)

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

カルド新横浜の料金

カルド新横浜の料金は、月会費制です。

 

支払い方法は、

  1. 初回の支払いは、現金かクレジットカード払い
  2. それ以降は、銀行口座からの引き落しまたはクレジットカード払い(注)

となります。

 

対応クレジットカード

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
(注)月会費の引き落としができるのは、Visa / Master Cardのみです。

 

月会費

会員種別 価格(税込) 内容
デイタイム ¥7,700 平日9:30〜18:00(土日祝利用不可)。
マンスリー4 ¥7,700 月4回 全営業時間利用可、翌月への繰り越しなし。
フルタイム ¥9,900 全営業時間利用可。
プラチナ ¥12,650 全営業時間利用可、バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下 1日1回付き。

※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。

 

オプション利用料(月契約)

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水(水素水)、アメニティを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 


タオルセットや水素水の料金表

オプション価格(税込)内容
水素水プラス¥1,080飲み放題
タオルプラス¥1,430タオル大2枚、中1枚/日
M4タオルプラス¥880月4回会員向け タオル大2枚、中1枚/日
契約ロッカー¥1,100水素水ボトルやアメニティーなどの小物用
安心バリュープラス¥550万が一の際に見舞金が出るサービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
※水素水は軽減税率対象のため税込み¥1,080。

 

その他手数料・利用料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい!」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。(※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません)

 


追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料 ¥550
会員証再発行料 ¥1,100
レッスン追加参加料 ¥1,100
ロッカーキー紛失料 ¥2,200
相互利用料 ¥1,650
会員同伴ビジター利用料 ¥3,300
時間外利用料 ¥1,650

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。

 

 

ウェアの1回レンタルやミネラルウオーターの販売あり

 

せっかくスタジオに着いたのに、

 

「あ、ウェア忘れた!」
「水買うの忘れた!」
「バスタオル忘れた・・・」

 

長く通っていると、そんなときもあったりします。

 

でも大丈夫。

 

カルドのスタジオでは、ウェアやシューズの1回レンタルができます。フロント横の券売機でチケットを購入すれば、受付ですぐに借りられます。

 

また、ミネラルウォーターや、シャンプー、ボディーソープなどのアメニティの販売もあります。

 

カルド新横浜へのアクセス

 

アクセスはJR、横浜市営地下鉄ブルーラインが便利

JR、横浜市営地下鉄 新横浜駅 北口より徒歩 30秒(100 m)

 

 

カルド新横浜に通えるエリアは広い!

 

カルド新横浜は、新横浜駅からスグ。会社帰りや休日などに通えるエリアはかなり広いです。

 

JR横浜線、東海道新幹線、横浜市営地下鉄ブルーラインを利用している人なら、とても便利で通いやすい立地です。

 

 

営業時間

  • 営業時間:平日 9:30~22:00土曜 9:30~21:00日祝 9:30~20:00
  • 定休日:毎週金曜日および夏季・年末年始等
  • 住所:横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F

※8Fへはエレベーターで上がります。
定休日は体験レッスンも受けられません。(公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。)

カルド新横浜のスケジュール

カルド新横浜のスケジュールは、

 

  1. カルド新横浜公式サイト
  2. スタジオの掲示板のスケジュール表

 

の2つで確認できます。

 

なので、いつも自分の受けたいレッスンがどの時間にあるか、自分の都合のよい時間にはどんなレッスンがあるかを確認しやすいようになっています。

 

(カルド新横浜のスケジュール表:公式インスタグラムより)

 

運動強度が少な目の「リラックスヨガ」や「ビギナーヨガ」(★)、「デトックスヨガ」「骨盤調整ヨガ」など強度(★★)のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「Power yoga Origin」(★★★)など、多くのレッスンがあります。

 

 

ヨガは、続けることで、柔軟性や新陳代謝の向上が期待できます。

 

カルド新横浜には、長く続けても、いつでも楽しめる多彩なレッスンが揃っています。

 

「おススメのレッスンは?」「このレッスンはどんな内容?」  初心者でも上級者でも、インストラクターやスタッフに相談しながら、自分に合ったレッスンを見つけられます。

 

 

レッスンスケジュールは定期的に更新される

 

当サイトの記事 ホットヨガカルドのしくみ~効果や口コミ、メリットなど (・・・当サイトの管理人が男性なのでこんなタイトルです・・・ )で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新(変更)されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

カルドのレッスン動画を見られます!

公式サイトでは、カルドのレッスン動画が配信されています。

 

カルドの定番、「ビギナーヨガ」「デトックスヨガ」「ビギナーヨガ」など、7つのレッスンを見られます。動画1本は20分ほどの長さです。

 

 

スタジオでは、最初に呼吸法を行ったり、ポーズの種類が増えたりするので、通常は60分のメニューになります。

 

また実際には、ホットのスタジオで、インストラクターの先生と他の生徒さんたちとの一体感なども感じられる、ライブの良さがあります。

 

動画で分かるのは、あくまでも一部分ですが、「カルドではどんなことをやるのか?」というイメージが持てるかもしれません。

 

興味がある方は、是非チェックしてみてください。

 

カルド新横浜 と 近くのヨガスタジオ を比べてみる

ヨガスタジオへの入会や体験の前に、他のヨガスタジオと比べてみたい、違いなどを知りたい、と思う人も多いはず。

 

カルド新横浜から徒歩圏内のJR・横浜市営地下鉄 新横浜駅周辺で、【ホットヨガ】や【ヨガ】のレッスンを受けられるところを調べてみました。

 

新横浜駅のヨガスタジオ、フィットネスクラブ

このエリアには「カルド新横浜店」の他、次のような店舗があります。

 

 

また、沿線の近隣スタジオとして、

  • ホットヨガ LAVA鴨居店(女性専用

  • ホットヨガ LAVA東神奈川店 (男女共用)

などもチェックしておきたいところです。

 

 

[ CALDO新横浜店 ] と [ LAVA鴨居店 ]、[ CALDOグラン新横浜店 ]を比較する

ここでは、「カルド新横浜店」と、同じく新横浜駅にある「カルドグラン新横浜店」、そしてJR鴨居駅前の「ラバ鴨居店」の3つのホットヨガスタジオについて、主な特徴を比べてみます。

 

月会費(税込)の比較

会員プラン(※) CALDO新横浜 LAVA鴨居 CALDOグラン 内容
月4回 7700円 8800円 8800円 月4回(1日1レッスン)
デイタイム 7700円 11800円(★) 8800円 ~18時頃まで何回でも(1日1レッスン)
フルタイム 9900円 13800円(★) 11000円 何回でも(1日1レッスン)

(★)自宅・職場近くなど2店舗で利用可能。
※各スタジオとも、会員プランは他にも多数あり。

 

 

オプションの料金(税込)の比較

オプション CALDO新横浜 LAVA鴨居 CALDOグラン 内容
水素水 1080円 1200円 無料 飲み放題、月額
タオルセット 1100円 1100円 バスタオル2枚+フェイスタオル1枚、月額
レンタルウェア上 300円 410円 300円 1回分
レンタルウェア下 300円 410円 300円 1回分
バスタオル1枚 200円 210円 200円 1回分
フェイスタオル1枚 110円 1回分
他店舗利用 1650円 500円 1650円 1回分

※「-」は該当なし。
※各スタジオとも、オプションは他にも多数あり。

 

 

主な特徴の比較

特徴 CALDO新横浜 LAVA鴨居 CALDOグラン
女性専用
初心者向クラス
中級者向クラス
上級者向クラス
レッスン予約 不要 完全予約制 不要
レッスン時間 45~60分 60~90分 45~60分
平日最終レッスン 20:45~ 21:00~ 19:45~
定休日 毎週木曜 毎週金曜 毎週金曜
駐車場・駐輪場 (※)

:あり、:なし
(※)一部会員のみ、近隣駐車場の割引あり。

 

 

アクセスの比較

アクセス(電車) CALDO新横浜 LAVA鴨居 CALDOグラン
最寄り駅からの時間 JR「新横浜駅」
北口より徒歩 1分
JR「鴨居駅」
西口より徒歩 2分
JR「新横浜駅」
アリーナ口より徒歩 1分

 

 

 

 

⇒関連ページ:

 

まとめ

最後に、カルド新横浜でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。

 

  1. デトックスもリラックスも。ホットヨガレッスンが多彩
  2. スタジオが広く、十分なスペースを使える
  3. リーズナブルな会費

 

カルド新横浜では、「ダイエットヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。伝統的な”ハタヨガ”から、流れるようにポーズを取る”パワーヨガ”、”ヴィンサヤフロー”など、有名なヨガも学べます。

 

また、広いスタジオで、1人1人のスペースが十分にあり、気持ちよくレッスンを受けられます。

 

さらに、更衣室の広さやロッカー・シャワー室の数など、施設面が充実。清潔なスタジオも好印象で、多くの口コミでも評価されています。

 

そんなサービスが利用できて、月会費が税込み 7,700円 からと、とてもリーズナブルなスタジオです。

 

実際に通うことを考えると、新横浜駅から歩いて30秒というのも見逃せないポイントです!体験レッスンを受けるときは、その辺も是非チェックしてみて下さい。