カルド志木のホットヨガ。特徴と口コミ、人気の理由は？ジムや岩盤浴もある

 

カルド志木のホットヨガって、どんな感じ？ほんとに効果があるの？他のスタジオとの違いは？

 

ホットヨガに興味はあるけれど、どこのスタジオがいいのか分からない！

 

生徒歴10年の経験から、その気持ち、分かります。

 

ヨガスタジオとしてのカルドの魅力は「カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど」に書きましたが、ここでは、特にカルド志木について掘り下げて、ホットヨガをはじめるべき「３つの理由」をご紹介します。

 

1.多彩なレッスンで気持ちよく汗をかける

カルド志木では、初心者から上級者までが楽しめる、多彩なヨガのレッスンを受けられます。

 

カルド志木で受けられるレッスンの例

レッスン名	運動強度	概要
「ビギナーヨガ」「リラックスヨガ」など	(★) 弱め	ヨガの初心者～中級者に最適
「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など	(★★) 中程度	ポーズの数が増えて動きが多くなる
「デトックスダイエットヨガ」「ヴィンヤサフローヨガ」	(★★★) 強め	有名なヨガのシークエンス【太陽礼拝】などを行う

 

また、スタジオは60人まで入れて、とても広い。志木のヨガスタジオのなかで、最大級の広さです。

 

(カルド志木の公式サイトより)

 

だから、レッスンを受けたいときに、「いつでも予約なし」でOKなのもポイントです。

 

「予約なし」なら楽チンですし、都合に合わせやすくて助かりますね！

 

 

2.ジムエリアで脂肪燃焼や筋力アップに挑戦！？

カルド志木店には、有酸素マシンとウェイトトレーニング設備、ストレッチエリアがあります。

 

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ホットヨガ スタジオ カルド 志木さん(@caldoshiki)がシェアした投稿 - 2019年 4月月24日午後7時29分PDT

(カルド志木のインスタグラムより)

 

カルド志木にあるトレッドミル（ランニングマシン）は、有酸素運動の代表的なマシンの一つです。アップダウンのある坂道モードや、だんだんと角度が急になる上り坂を進むような体力測定モードなど、モードがいろいろ有って、結構楽しめます。

 

リアルタイムで心拍数を測りながら、楽しみながらの有酸素運動で、脂肪燃焼を効果的に行えるマシンです。

 

 

その他、ウェイトトレーニング用として、いろんな重さのダンベルもあります。ダンベルはフリーウェイトとも呼ばれ、自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。スタッフの方に教えてもらいながらうまく使えば、気になる二の腕やウエストに効く運動も可能です。

 

 

ジムは自分で好きなときに、好きなだけ利用できます。

 

「ホットヨガで温まった体でトレーニング ⇒ 脂肪燃焼」も良いですし、「ジムで軽く汗を流してからホットヨガ ⇒ リラックス」といった使い方もできます。

 

 

女性専用の岩盤浴で体の芯までポッカポカ

 

カルド志木には女性専用の岩盤浴ルームがあります。

 

(カルド志木の岩盤浴ルーム：公式サイトより)

 

カルドには岩盤浴ができる店舗が他にもありますが、女性専用ルームがあるのはカルド志木の特徴。

 

予約制、少人数制なので、周りを気にせずリラックスできます。

 

岩盤浴は、横になっているだけで体の芯からポカポカに。代謝アップやデトックス、ダイエットに最適です。

 

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルド志木の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、8,910円（税込）～と、ホットヨガができるスタジオの中でも、とてもリーズナブルです。

 

 

 

こちらも後ほど「カルド志木へのアクセス」でご紹介しますが、カルド志木は東武東上線志木駅、南口から歩いて2分なので、仕事帰りや買い物帰りに行くことができてとても便利。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。

 

 

カルドの感染症対策

コロナ禍となってから、カルドでは

• レッスン参加人数の制限
• ヨガマット、ロッカー等のアルコール消毒・除菌
• スタジオの換気

など、さまざま取り組みが行われています。

また保健所の指導で「マスク着用」が推奨されています。

これはカルドに限らず、「ラバ」や「ロイブ」など他のホットヨガスタジオも同じような対応となっています。

 

 

⇒公式サイト：
ホットヨガ【CALDO志木】

 

⇒関連ページ：
カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

 

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

カルド志木の実際の評判はどうなのか、ネットの口コミを調べてみました。

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

 

 

 

 

また他にも、楽しく通っている人の口コミがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

次の２つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか？」「どんな効果があったか？」などについて書かれています。

 

 

また次の記事は、管理人のカルド入会前の体験談です。よろしければ、こちらもお読みください。

 

 

カルド志木の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

1. 初回の支払いは、「現金」か「クレジットカード」
2. それ以降は、「銀行口座からの引き落し」か「クレジットカード(注)」

となります。

 

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
(注)月会費の引き落としができるのは、VisaまたはMasterCardのみです。

 

 

月会費

：利用可、△：オプション追加可、：利用不可
※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。
※岩盤浴は女性専用。
(※2021/8/29訂正)

 

 

オプション利用料（月契約）

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水（水素水）、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 

タオルセットや水素水の料金表

　（表はスクロールできます）　

オプション	価格(税込)	内容
岩盤浴プラス	¥3,300	タオルセット、岩盤浴衣付き
水素水プラス	¥1,080 ¥1,100(2020/1/8訂正)	飲み放題
タオルプラス	¥1,430	バスタオル2枚／日、フェイスタオル1枚／日
契約ロッカー	¥1,100	アメニティなど用のプライベートロッカー
安心バリュープラス	¥550	万が一の際に見舞金が出るサービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
※岩盤浴は女性専用。

 

 

その他、都度払いの利用料・手数料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい！」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。
（※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません。）

 

追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料	¥1,100
会員証再発行料	¥1,100
水素水カード再発行料	¥1,100
プログラム追加参加料 (追加レッスン)	¥1,100
ロッカーキー紛失料	¥2,200
相互利用料 (他店舗利用)	¥1,980
会員同伴ビジター利用料	¥3,300
時間外利用料	¥1,980

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。
(※2021/11/21訂正)

 

 

プラン選びのヒント：まずは回数で決めてみる

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

• 通いやすい交通手段は？何分かかる？
• 通うとしたら何曜日の何時ごろ？
• 月に何回通えそう？

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

 

カルド志木では、「体験レッスン」や「入会」の割引キャンペーンを実施していることがあります。

 

「体験レッスン」の料金は、そのときによって異なる

 

カルド志木のホットヨガ体験レッスンは、そのときのキャンペーンによって料金が違うことがあります（例：税込1000円など）。

 

ただし、いつでも「タオル」と「ウェア」のレンタルがセット（料金に含まれる）になっているので、自分では、

 

1. レッスン中に飲む水
2. スポーツ用の下着 （または替え下着）

 

の２つを用意するだけで体験できます。

 

 

「みんなどんなウェアを着てる？」

 

「どれくらい汗をかくの？」

 

といったことを、あらかじめ体験レッスンで確認できるので安心です。

 

 

「入会」の割引は、公式サイトにないキャンペーンも

カルド志木では、時期によって、新規入会者向けのキャンペーンを実施していることがあります。

 

入会時に必要な費用（初期費用）は、

 

1. 入会金
2. 事務手数料
3. 始めの2～3か月分の月会費

 

の3つです。

 

しかしキャンペーンの種類によっては、この初期費用が”半額以下”になったり、”無料”になったりするので、かなりお得です。

 

また店頭では、公式サイトにない店頭のみでのキャンペーン（例えば、”タオルのレンタル”や”水素水”などの「オプション料金」が無料になるキャンペーン）を実施していることもあります。

 

 

「キャンペーンをうまく利用して、浮いたお金でウェアを買う」なんていうのもアリかも o(^o^)o

 

 

ただし、キャンペーンの種類によって、いわゆる「"2年しばり"のような条件あり」のもの、「しばり無し」のものがあります。

 

これは、体験レッスンの後、入会申し込みの説明を受けるときなどに、しっかり確認した方がよいことです。

 

⇒ ホットヨガスタジオ【CALDO志木】

カルド志木のスケジュールは、

 

 

の2つで確認できます。

 

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ホットヨガ スタジオ カルド 志木さん(@caldoshiki)がシェアした投稿 - 2019年 6月月30日午前8時02分PDT

(カルド志木のインスタグラムより)

 

運動強度が少な目の「ビギナーヨガ」や「ビューティーヨガ」（★）、「ベーシックヨガ」「デトックスヨガ」など強度（★★）のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「デトックスダイエットヨガ」（★★★）のレッスンなどがあります。

 

他にも、アロマの中でリラックスするクラスや、多彩なポーズで代謝の向上・免疫力アップを目指すクラス、ボディメイキングに効果的なクラスなども受けられます。

 

 

当サイトの記事 カルドのしくみ～ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新（変更）されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

 

 

アクセスは、志木駅の目の前で便利

• 電車：東武東上線志木駅南口から 徒歩 2分（130m）

 

 

 

カルド志木は東武東上線志木駅から近いので、【志木市】市内に加えて【朝霞市】【富士見市】も、比較的通いやすいエリアと言えます。

 

また武蔵野線沿線の【新座市】【さいたま市】からなら、「朝霞台駅」乗り換えで十分通えます。

 

 

 

カルド志木店は駅前スタジオのため、駐車場および駐輪場はありません。コインパーキングや公共の駐車場・駐輪場を利用する必要があります。

 

スタジオ情報

• 営業時間：平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30
• 定休日：毎週金曜日・年末年始 他
• 住所：〒352-0001 埼玉県新座市東北2-30-18 尾﨑ビル 5階
• TEL：048-458-3641
• スタジオオープン：2017年10月

 

※定休日は体験レッスンも受けられません。（公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。）

最後に、カルド志木でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。

 

1. 多彩なレッスンで気持ちよく汗をかける
2. 自由に使える「ジム設備」、オプションの「岩盤浴」もある
3. リーズナブルな会費

 

カルド志木では、「デトックスヨガ」や「リラックスヨガ」など、初心者でも楽しめるレッスンを受けられます。

 

また、ホットヨガ会員なら自由に使えるジム設備（有酸素マシーンなど）が整っています。有酸素運動とヨガの組み合わせは、脂肪燃焼や新陳代謝の促進を期待できます。

 

さらにダイエット、代謝アップ、デトックスといった目的に合わせて、岩盤浴のオプションをジムと併用するのも効果的です。

 

 

そんな豊富なサービスが利用できて、月会費が税込み 8,910円～と、他店に比べてとてもリーズナブルなスタジオです。