LAVAのホットヨガ体験談|男性編
LAVA(ラバ)に通う男性数名に、「ホットヨガに興味を持った理由」や「体験レッスンの感想」などのアンケート(当サイト独自)を実施しました。
内容をみると、当サイトの記事「 LAVA男ホットヨガを徹底解説!どこが良いのか悪いのか 」でご紹介している内容とは違った、それぞれのご経験や視点をお持ちだと分かり、大変参考になりました。
これはラバに通うかを迷っている方にとっても、とても良い判断材料の一つなるかと思います。
ここでは、2人の方の体験談を、インタビュー形式でご紹介します。
LAVA体験レッスン ⇒ ヨガへの興味↑ ⇒入会(男性の口コミ)
1人目は、体験レッスンでヨガに一層興味が沸き、ラバに通うようになったAさんの体験談です。

男性がホットヨガをやると、どんな効果があると思いますか?

男性は、ホットヨガに通うと心とからだのリフレッシュができると思います。

もともとホットヨガに興味があったのですか?

私はLAVAに行くまでホットヨガに対して関心がありませんでした。
今考えると、だからこそ、予備知識なしに体験レッスンを受けることができたと思います。

LAVAの体験レッスンで良かったことは?

体験レッスンに行って驚いたのは施設がきれいだということです。きれいな空間になっているので、ヨガに集中できました。
また、体験レッスンでは初心者でも分かるように説明してくれました。これも私が良かったと思う点です。

体験レッスンを受けたあとLAVAに入会されたそうですが、今はヨガについてどう思いますか?

通常レッスンになっても、私のヨガに対する気持ちは変わりませんでした。
ヨガについて、知れば知るほど面白いと思えます。もっと早く始めていれば良かったと思うこともあります。

LAVAに通うようになって、何かヨガの効果のようなものを感じますか?

心と体が解放されて、心地いい瞬間にたどり着くことができたときにはヨガをやっていて良かったと感じました。
ルーティーンとしてヨガを続けることができる人であれば、通常のレッスンは受けた方がいいです。習慣になれば体が楽になります。

ほかに何かLAVAに通って良かったことがありますか?

LAVAに通ってもう一つ良かったのは仲間ができたことです。
仲間と話すようになって、さらに楽しくなりました。
LAVAでは男性でも話しやすい雰囲気があるのです。

体験レッスンの前に、何か準備とか、しておいた方が良いと思うことはありますか?

ヨガについて詳しく知らなくても体験レッスンが受けられるので、身構えることがありません。
むしろ、体験レッスンを受けることで、ヨガについて興味を持てますから、そこから学び始めればいいのではないでしょうか。
私はヨガが何かを知らないで参加していたので、興味をそそる話を聞くことができました。

そうは言っても、例えば「ホットヨガに興味がない友達を誘ってみる」、なんてことはやめた方がいいですよね(笑)

ホットヨガに興味がない人でも、受けてみると楽しいレッスンになると思います。
キャンペーンのときなら、LAVAの体験レッスンはお得に受けられますし(笑)
LAVA体験レッスン ⇒ 今までにない爽快感 ⇒ 入会して体重↓(男性の口コミ)
2人目は、体験レッスンで今までにない爽快感を味わい、ラバに通うようになったBさんの体験談です。

LAVAでホットヨガをはじめようと思った理由は?

運動不足のせいもあり、お腹がポッコリでてきたので、何かよい運動はないかなと探していました。
そんな時見つけたのが、LAVAのホットヨガでした。

LAVAの体験レッスンを受けようと思ったのはなぜですか?

ちょうど通勤途中にLAVAの店舗があり、男女共用店舗で男性も気軽に受講できるというメッセージを見かけました。
ここなら仕事帰りに気軽に立ち寄れるなと思い、まずは体験コースを受講してみることにしました。

体験レッスン当日、受付の流れはどんな感じでしたか?

店舗を訪れてみると、最初ヒアリングシートを渡されました。
色々と記入しスタッフに渡すと、体験レッスンについて丁寧に説明してくれます。
色々オプションもあるようでしたが、無理に勧められることはありませんでした。
説明が終わり、スタジオに案内されました。

ホットヨガのレッスンはどうでしたか?

ここからはインストラクターの先生が指導してくれるのですが、こちらが初心者だと分かっているのでいきなり難しい注文はしてきません。
10個以上ヨガのポーズを教えてもらいましたが、どれも初心者向けの簡単なものばかり。
けれど、簡単とはいってもスタジオは高温多湿になっているので、ちょっと動いただけでもすぐ汗が出てきました。

最初から「どれも簡単」と思えるのはすごいですね。管理人の最初のときは「あっちが痛い、こっちが痛い」「そんな風に体動かない」なんて思いましたけど(笑)

もちろん、途中上手くできないポーズもありましたが、先生がしっかりフォローしてくれるのですぐに慣れた、ということです(笑)

LAVAの体験レッスンが終わって、どう感じましたか?

レッスンが終わった時には、普段では考えられない程の汗が出ていました。
シャワールームでシャワーを浴び、外に出ると今まで味わったことのない爽快感を味わえました。

体験の後はどうされていますか?

これは良いと思い、その後もLAVAに通い続けています。
体重も落ちてきましたし、何よりホットヨガをした後は気分が良くてストレス発散にもなっています。

ほかにLAVAの良い点はありますか?

私のような男性も結構通っていますし、スタジオ内は基本私語厳禁なので無駄なやり取りもなくすごく気軽です。

男性がLAVAに通うことについて、どう思いますか?

男性がヨガをするのはちょっと恥ずかしいというイメージがあったのですが、LAVAなら男性でも気軽にホットヨガを楽しめると思います。
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※(株)イー・クオーレ調べ:2020年10月