カルド吉祥寺のホットヨガ。口コミと体験談、詳しすぎる解説

カルド吉祥寺のホットヨガ
特徴と口コミ
人気の理由の詳しい解説


(イラスト:ラクダのポーズ)

カルド吉祥寺店は、東京の吉祥寺駅から徒歩2分の「男女共用」ホットヨガスタジオです。

 

ここでは、ヨガの生徒歴10年の【カルド会員の管理人】が

 

  • 特徴・人気の秘密(レッスン・施設・料金プランなど)
  • ネットの口コミ(体験レッスン、通っている人)

 

などについて、カルド吉祥寺ならではの内容を中心に、詳しく解説します。

 

みなさんが、カルドの体験レッスンや、実際に通うことをイメージしてみるのに、少しでも役立てたら嬉しいです!

 

 


カルド吉祥寺でホットヨガをはじめる3つの理由

1.デトックスもリラックスも。ホットヨガレッスンが多彩

カルド吉祥寺では、初心者から上級者までが楽しめる、多彩なヨガのレッスンを受けられます。

 

カルド吉祥寺で受けられるレッスンの例
レッスン名 運動強度 概要
「リラックスヨガ」「ヒーリングヨガ」など (★ HOT)
弱め
ヨガの初心者~中級者に最適
「デトックスヨガ」「リフレッシュヨガ」など (★★ HOT)
中程度
ポーズの数が増えて動きが多くなる
「シェイプアップヨガ」「ヴィンヤサヨガ」など (★★★ HOT)
強め
ポーズ数多め、難易度高め

 

「ビギナーヨガ」「ベーシックヨガ」などは、伝統的な”ハタヨガ”をベースに、「ヴィンサヤフロー」「パワーヨガ」などは、有名な”太陽礼拝”というヨガのシークエンス(いくつかのポーズを流れるように、連続して行う)をベースにしたホットヨガクラスです。

 

また、他の専門スタジオやフィットネスクラブでも有名な、ヨガ以外のエクササイズも受けられます。

 

ピラティス
  • 【効果、目的】 姿勢改善やダイエットなど
  • 【内容】 ヨガのストレッチとウェイトトレーニングを同時に行い、しなやかな筋肉を作る

 

KaQiLa~カキラ~
  • 【効果、目的】 肩こりやむくみ、冷え性などの解消など
  • 【内容】 あえて筋肉を使わず、ゆっくりと、流れるような動きで全身の関節にアプローチする

 

ヨガのレッスンに加えて、また違ったアプローチで体に良い刺激を与えられるのも、カルドの魅力です。

 

 

また、スタジオは最大最大75名が入れるほどの広さ。レッスンでは、1人1人のスペースが十分にあり、広いスペースを使えます。

 

カルド吉祥寺のホットスタジオ
(カルド吉祥寺のホットスタジオ:特別に許可を得て撮影しています)

 

カルドなら、周りの人を気にせずに、どんなポーズの練習でも、気持ちよくできます。

 

前の人と重ならずに、いつでも鏡で自分の姿を見られるので、自分で自分のポーズの修正ができて、ポーズを正しく行いやすなっています。

 

また、いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。

 

 

スタジオがあまり広くないと・・・

 

普通、ヨガスタジオやスポーツジムは、特に平日の夕方や週末の時間帯などは、混雑しがちです。

 

多くのヨガスタジオでは、スタジオがあまり広くないので、この時間帯は隣の人の距離がとても近くなり、いつも手足がぶつからないようになど、両隣に気を使いながらのレッスンとなったりします。

 

 

 

管理人が以前通っていた個人経営のヨガスタジオでは、隣りの人のヨガマットとの間隔が10センチくらいで、それこそギューギュー詰めでした(笑)

 

 

たまに手がぶつかって「おっと、ごめんなさい」なんてことも。

 

でもそれをきっかけに話しをするようになって、仲良くなれたりもしました

 

 

小さなスタジオは、それこそ”アットホーム”なのが良い点だと思います。

 

 

 

2.いつでも利用できるジムなど、設備が充実!

カルド吉祥寺店には、ホットヨガ会員なら、いつでも利用できるジム設備(有酸素マシン、ウェイトトレーニング設備)があります。

 

 

有酸素運動マシンは、アップライトバイク(エアロバイク)、トレッドミル、クロストレーナーが揃っています。

 

アップライトバイクは自転車こぎ、トレッドミルは、ランニングマシンです。どちらも、アップダウンのある坂道モードや、だんだんと角度が急になる上り坂を進むような体力測定モードなど、モードがいろいろ有って楽しめます。

 

カルド吉祥寺のアップライトバイク

カルド吉祥寺のアップライトバイク

(カルド吉祥寺のアップライトバイク:特別に許可を得て撮影しています)

 

カルド吉祥寺のランニングマシン

カルド吉祥寺のランニングマシン

(カルド吉祥寺のランニングマシン:特別に許可を得て撮影しています)

 

カルド吉祥寺のクロストレーナー

カルド吉祥寺のクロストレーナー

(カルド吉祥寺のクロストレーナー:特別に許可を得て撮影しています)

 

クロストレーナーは、ペダルに足を乗せ、足を踏み込むように歩くマシン。バランスを取るために前の棒をつかみます。これはこのマシン独特の動きで、最初はアスレチックのゲームをやるようで楽しいです。一見やさしい動きのようですが、実は結構きつい(笑)

 

カルド吉祥寺のフリーウェイト

カルド吉祥寺のフリーウェイト

(カルド吉祥寺のフリーウェイト:特別に許可を得て撮影しています)

 

ウェイトトレーニング用としては、いろんな重さのダンベルが揃っています。ダンベルはフリーウェイトとも呼ばれ、自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。

 

ジムは自分で好きなときに、好きなだけ利用できます。ホットヨガの前後に自分でトレーニングするもよし、気分に合わせてジムだけでもよし。ジムでカラダを追い込み気味にして、ホットヨガでリラックス、といった使い方もできます。

 

 

通うと分かる「すぐにシャワーができる快適さ」

カルド吉祥寺は、シャワールーム、パウダールームも充実。

 

シャワールームは、女性用が「18室」、男性用が「2室」あります。

 

 

カルドに限らず、ホットヨガ利用者の悪い口コミとしてよくあるのが、「更衣室が狭い」「シャワーの待ち時間が長い」というものです。

 

他系列のヨガスタジオでは、レッスンの参加人数に対してシャワールームが少な目の場合ががあります。

 

シャワーの混雑ピークはレッスン終了後の時間。帰りの時間に長く待たなくて良いのは、とても助かります。

 

それに、もっと大切なことがあります。実は、滝汗のレッスン直後のシャワーは格別なんです(笑)

 

 

 

3.リーズナブルな会費

後ほど「カルド吉祥寺の料金」で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、9,460円(税込)~と、ホットヨガができるスタジオの中でも、とてもリーズナブルです。

 

 

 

吉祥寺駅南口から徒歩2分

 

こちらも後ほど「カルド吉祥寺へのアクセス」でご紹介しますが、カルド吉祥寺はJR吉祥寺駅、南口(公園口)から歩いて2分なので、仕事帰りや買い物帰りに行くことができてとても便利。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。

 

 

 

カルドの安全対策

カルドでは、3密を避けながらホットヨガを楽しめるように、

  • スタジオの換気
  • スタジオでの間隔調整
  • ロッカーでの間隔調整

など、さまざま取り組みが行われています。

 

詳しくは公式サイトをご覧ください。

 

 

⇒公式サイト:
ホットヨガ【CALDO吉祥寺】

 

⇒関連ページ:
カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

 

カルド吉祥寺の口コミと体験談

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

ここでは、カルド吉祥寺の実際の評判はどうなのか、良い口コミだけでなく、悪い口コミも調べてまとめてみました。

 

 

通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。

 

 

週40本以上レッスンがあるので、仕事終わりに行っても充分受けられるので助かっています!


 

 

他社と比べて、こちらを選びました。汗もよく出ますし、私的には料金等を考慮して『続け』られやすいと感じます。


 

 

スタッフも先生の皆が親切で、シャワールームも綺麗、
何よりもジョギングマシーン、トレーニングマシーンがあって、コスパ良いと思います。


 

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

体験に行ってきました。初めてのホットヨガでしたが、室内も心地よい温かさで、とてもリラックスできました。


 

 

驚くほど沢山汗もかけてリラックスできました!
設備も充実していてすごく良いです!


 

 

体験でホットヨガとジムを一通り出来るのはとてもいいと思いました。施設内はシャワー、スタジオ、ジム、ロッカー室など清潔で使いやすいです。


(以上、Googleのクチコミ、公式サイトのクチコミより)

 

 

 

カルド吉祥寺の悪い口コミ

 

この他、悪い口コミとして「綺麗で、スタッフも親切です。平日の朝一のレッスンがとても混んでいるので、星マイナス1で🌟」(Googleのクチコミ)というものがありました。

 

カルド吉祥寺はスタジオが広いので、「満員でレッスンを受けられない」ということにはなりませんが、時間帯によっては混雑することがあるようです。

 

管理人は、今現在通うカルドの店舗で平日朝一番のクラスに出たことはないのですが、平日夜19時台のクラスは、特に月末に、人数が増えると感じています。

 

これは、月末は月4回会員が、残りの回数の消化のために集中するからです。

 

考えてみると、管理人が以前通っていた「他系列のヨガスタジオ」でも、月末や、クラスの時間によっては混雑していました。

 

 

でもそんなときに、ジムで時間を調整できるのが、カルドの大きな魅力の一つだと思っています。

 

 

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

次の2つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか?」「どんな効果があったか?」などについて書かれています。

 

 

また次の記事は、管理人のカルド入会前の体験談です。よろしければ、こちらもお読みください。

 

カルド吉祥寺の料金

カルド吉祥寺の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

  1. 初回の支払いは、「現金」か「クレジットカード」
  2. それ以降は、「銀行口座からの引き落し」

となります。

 

対応クレジットカード

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
(注)月会費の引き落としができるのは、VisaまたはMasterCardのみです。(2020/8/22訂正)
※月会費の引き落としには、クレジットカードは利用できません。

 

月会費

 (表はスクロールできます) 

会員種別 価格(税込) 利用時間 ホットヨガ ジムエリア 加圧 その他
マンスリー4 ¥9,460 全営業時間/月4回 翌月への繰越なし
デイタイム ¥9,460 平日10:00~18:00 土日祝日利用不可、翌月への繰越なし
フルタイム ¥11,110 全営業時間利用可  
プレミアム ¥14,410 全営業時間 タオルセット、ウェアセット、シューズ、水500ml付き
加圧ボディメイク (☆) ¥18,700 全営業時間/月4回 完全予約制、加圧パーソナルトレーニング30分/回

:利用可、:利用不可
※全会員種別で、1日1回レッスンを受講可能。

(☆)「加圧ボディメイク」は満員のため新規申し込み不可。
(2021年8月現在)
(※2021/8/29訂正)

 

 

オプション利用料(月契約)

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水(水素水)、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 


タオルセットや水素水の料金表

 (表はスクロールできます) 

オプション 費用(税込) 内容
タオルプラス ¥1,650 バスタオル2枚/日、フェイスタオル1枚/日
水素水オプション ¥1,080 飲み放題
契約ロッカー ¥1,650 アメニティなど用のプライベートロッカー
安心バリュープラス ¥550 万が一の見舞金サービス

※オプションのレンタルは、1日1回のみ。
(※2021/8/29訂正)

 

 

その他、都度払いの利用料・手数料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい!」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。(※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません)

 


追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料 ¥550
会員証再発行料 ¥1,100
水素水カード再発行料 ¥1,100
プログラム追加参加料
(追加レッスン)
¥1,100
ロッカーキー紛失料 ¥2,200
相互利用料
(他店舗利用)
¥1,650
会員同伴ビジター利用料 ¥3,300
時間外利用料 ¥1,650

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。

 

 

ウェアの1回レンタルやミネラルウオーターの販売あり

 

せっかくスタジオに着いたのに、

 

「あ、ウェア忘れた!」
「水買うの忘れた!」
「バスタオル忘れた・・・」

 

長く通っていると、そんなときもあったりします。
でも大丈夫。

 

カルドのスタジオでは、ウェアやシューズの1回レンタルができます。フロント横の券売機でチケットを購入すれば、受付ですぐに借りられます。

 

また、ミネラルウォーターや、シャンプー、ボディーソープなどのアメニティの販売もあります。

 

 

プラン選びのヒント:まずは回数で決めてみる

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

  • 通いやすい交通手段は?何分かかる?
  • 通うとしたら何曜日の何時ごろ?
  • 月に何回通えそう?

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

まずは体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

 

カルド吉祥寺のスケジュール

カルド吉祥寺のスケジュールは、

  1. カルド吉祥寺の公式サイト
  2. スタジオの掲示板のスケジュール表

の2つで確認できます。

 

公式サイトは「1週間単位」の表示です。

また、「祝日の特別レッスン」など、イベントの予定まとめもあります。

なので、いつも自分の受けたいレッスンがどの時間にあるか、自分の都合のよい時間にはどんなレッスンがあるかを確認しやすいようになっています。

 

(カルド吉祥寺のインスタグラムより)

 

レッスンスケジュールは定期的に更新される

 

当サイトの記事 カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新(変更)されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

 

カルドのレッスン動画を見られます!

公式サイトでは、カルドのレッスン動画が配信されています。

 

カルドの定番、「ビギナーヨガ」「デトックスヨガ」「ベーシックヨガ」など、7つのレッスンを見られます。動画1本は20分ほどの長さです。

 

 

スタジオでは、最初に呼吸法を行ったり、ポーズの種類が増えたりするので、通常は60分のメニューになります。

 

また実際には、ホットのスタジオで、インストラクターの先生と他の生徒さんたちとの一体感なども感じられる、ライブの良さがあります。

 

動画で分かるのは、あくまでも一部分ですが、「カルドではどんなことをやるのか?」というイメージが持てるかもしれません。

 

興味がある方は、是非チェックしてみてください。

カルド吉祥寺へのアクセス

 

アクセスは、吉祥寺駅の目の前で便利

 

 

カルド吉祥寺には駐車場・駐輪場はない

 

カルド吉祥寺店は駅前スタジオのため、駐車場および駐輪場はありません。コインパーキングや公共の駐車場・駐輪場を利用する必要があります。

 

 

カルド吉祥寺に通えるエリアは広い

 

カルド吉祥寺はJR吉祥寺駅から近いので、【武蔵野市】市内に加えて【三鷹市】【杉並区】も、比較的通いやすいエリアと言えます。

 

また、【小金井市】【調布市】からも便利ですし、【中野区】【新宿区】【渋谷区】からも十分通えます。

 

このエリアの方も、ホットヨガをはじめるなら「カルド吉祥寺」です。

 

営業時間

  • 営業時間:平日 10:00~23:00、土日祝 10:00~20:00
  • 定休日:毎週水曜日
  • 住所:〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
  • TEL:0422-40-6305

 

定休日は体験レッスンも受けられません。(公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。)