カルド江坂のホットヨガ 会員の口コミと特徴解説。人気の理由?

カルド江坂のホットヨガ

会員の口コミと特徴

詳しい解説

カルド江坂店は、御堂筋線江坂駅より徒歩1分男女共用ホットヨガスタジオです。

 

ここでは、ヨガの生徒歴10年の【カルド会員の管理人】が

 

  • 特徴・人気の秘密(レッスン、施設)
  • ネットの口コミ(体験レッスン、通っている人)
  • 料金プランと選び方のヒント

 

などについて、カルド江坂ならではの内容を中心に、詳しく解説します。

 

みなさんが「実際に通うこと」「体験レッスンでチェックしたいポイント」をイメージするために、少しでも役立てたら嬉しいです!

 

 


カルド江坂でホットヨガをはじめる3つの理由

1.デトックスもリラックスも。ホットヨガレッスンが多彩

カルド江坂では、初心者から上級者までが楽しめる、多彩なヨガのレッスンを受けられます。

 

カルド江坂で受けられるレッスンの例
レッスン名 運動強度 概要
「アロマビギナーヨガ」「ビューティーヨガ」など (★)
弱め
ヨガの初心者~中級者に最適
「冷え・むくみ改善ヨガ」「シェイプアップヨガ」など (★★)
中程度
ポーズの数が増えて動きが多くなる
「ヴィンヤサヨガ」「パワーヨガ」など (★★★)
強め
ポーズ数多め、難易度高め

 

 

「アロマビギナーヨガ」「シェイプアップヨガ」などは、伝統的な”ハタヨガ”をベースに、「ヴィンサヤヨガ」「パワーヨガ」などは、有名な”太陽礼拝”というヨガのシークエンス(いくつかのポーズを流れるように、連続して行う)をベースにしたホットヨガクラスです。

 

また、他の専門スタジオやフィットネスクラブでも有名な、ヨガ以外のエクササイズも受けられます。

 

ダイエットボクシング
  • 【効果、目的】 代謝アップ
  • 【内容】 ボクシングのパンチ、シャドーをリズミカルに繰り返しながら、全身をしっかり動かすトレーニング

 

ピラティス
  • 【効果、目的】 姿勢改善やダイエットなど
  • 【内容】 ヨガのストレッチとウェイトトレーニングを同時に行い、しなやかな筋肉を作る

 

ヨガのレッスンに加えて、また違ったアプローチで体に良い刺激を与えられるのも、カルドの魅力です。

 

(公式インスタグラムより)

 

 

2.広いスタジオでのびのびと、いつでも予約なしにレッスンが受けられる

スタジオは最大50名が入れるほどの広さ。レッスンでは、1人1人のスペースが十分にあり、広いスペースを使えます。

 


(カルド江坂の公式サイトより)

 

カルドなら、周りの人を気にせずに、どんなポーズの練習でも、気持ちよくできます。

 

前の人と重ならずに、いつでも鏡で自分の姿を見られるので、自分で自分のポーズの修正ができて、ポーズを正しく行いやすなっています。

 

また、いつでも予約なしに、確実にレッスンを受けられるのもありがたいですね。

 

スタジオがあまり広くないと・・・

 

普通、ヨガスタジオやスポーツジムは、特に平日の夕方や週末の時間帯などは、混雑しがちです。

 

多くのヨガスタジオでは、スタジオがあまり広くないので、この時間帯は隣の人の距離がとても近くなり、いつも手足がぶつからないようになど、両隣に気を使いながらのレッスンとなったりします。

 

管理人が以前通っていた個人経営のヨガスタジオでは、隣りの人のヨガマットとの間隔が10センチくらいで、それこそギューギュー詰めでした(笑)

 

 

ヨガは、ポーズを強制されることはなく、自分のペースで無理なく動けます。

 

またホットヨガなら、大量に汗をかけます。

 

リラックス効果・免疫力向上・ダイエット効果・血液循環の改善・美肌効果・むくみ改善・生活習慣病の予防など、体のメンテナンスに効果的と言われています。

 

 

通うと分かる「すぐにシャワーができる快適さ」

カルド江坂のシャワールームは、「女性用:15室」「男性用:2室」で、数あるホットヨガスタジオの中でも、とても充実した施設です。

 

カルドの男性用シャワールーム

カルドの男性用シャワールーム

(参考:カルド吉祥寺のシャワールーム:特別に許可を得て撮影しています)

 

カルドに限らず、ホットヨガ利用者の悪い口コミとしてよくあるのが、「更衣室が狭い」「シャワーの待ち時間が長い」というものです。

 

他系列のヨガスタジオでは、レッスンの参加人数に対してシャワールームが少な目の場合ががあります。

 

シャワーの混雑ピークはレッスン終了後の時間。帰りの時間に長く待たなくて良いのは、とても助かります。

 

それに、もっと大切なことがあります。実は、滝汗のレッスン直後のシャワーは格別なんです(笑)

 

 

3.ジムでホットヨガの効果をさらに深められる。加圧トレーニングも併設

カルド江坂店には、有酸素マシンとウェイトトレーニングのジム設備があります。

 


(カルド江坂のランニングマシン:公式サイトより)

 

有酸素運動マシンは、ランニングマシン(トレッドミル)があります。「アップダウンのある坂道モード」や、「だんだんと角度が急になる上り坂を進むような体力測定モード」など、モードがいろいろ有って、消費カロリーなども分かります。

 

ウェイトトレーニング用としては、ファンクショナルマシンといろんな重さのダンベルが揃っています。

 


(カルド江坂のファンクショナルマシン:公式サイトより)

 

ファンクショナルマシンは自由自在にケーブルの方向を操作できるので、ハンドルを持ったまま、しゃがむ、踏み込む、腕を曲げる、押す、引く、など様々な動作に負荷をかけられます。姿勢の改善、インナーマッスルの強化などに効果的です。

 

 

ジムは自分で好きなときに、好きなだけ利用できます。ホットヨガの前後に自分でトレーニングするもよし、気分に合わせてジムだけでもよし。ジムでカラダを追い込み気味にして、ホットヨガでリラックス、といった使い方もできます。

 

 

さらに、最近は女性だけでなく、男性にも人気の【 加圧トレーニング 】(加圧ボディメイキング)が併設されているので、短期間での効果を上げたいときには、こちらも選択肢になり得ます。

 

(カルド江坂の加圧バンド:公式インスタグラムより)

 

 

リーズナブルな会費

 

後ほど【 カルド江坂の料金 】で詳しくご紹介しますが、ホットヨガの月会費は、7,700円(税込)~と、この地域のホットヨガができるスタジオの中で最安値級で、とてもリーズナブルです。

 

 

「江坂駅」直結!の好立地

 

こちらも後ほど「カルド江坂へのアクセス」でご紹介しますが、カルド江坂は 御堂筋線「江坂駅」南改札口の目の前。地下道が直結しているので雨にも濡れません。仕事帰りや、買い物帰りに行くことができて、とても便利です。電車なら、レッスンに間に合う時間も読みやすいですね。

 

 

 

カルドの安全対策

カルドでは、3密を避けながらホットヨガを楽しめるように、

  • スタジオの換気
  • スタジオでの間隔調整
  • ロッカーでの間隔調整

など、さまざま取り組みが行われています。

 

詳しくは公式サイトをご覧ください。

 

 

⇒ 公式サイト:
ホットヨガ【CALDO江坂】

 

⇒関連ページ: カルドのしくみ~ホットヨガの効果や口コミ、メリットなど

 

 

カルド江坂の口コミ

ホットヨガスタジオとしてカルドは有名ですが、実際に通っている人の評判や感想も気になりますね。

 

ここでは、カルドのネットの口コミを調べてまとめてみました。

 

通っている人の口コミとして、次のようなものがありました。

 

 

 

床が岩盤浴のように温かく体の芯まで温まります!ヨガの後は体がすっきり


 

 

主人と一緒にヨガに行っています。毎回楽しく健康的な時間をすごせるのでカルドに行くのが楽しみのひとつになっています!


 

 

施設がとても綺麗です。ランニングマシンなども無料で使えるので嬉しいです。またホットヨガも広い教室でのびのびと出来ます。


 

 

インストラクターのみなさんもわかりやすく毎回楽しみに参加しています。自分みがきに頑張っています。


 

 

体の硬い私でも自分のペースで無理なく続けられます!まだ始めて1ヶ月ですがすでに-2キロ♪これからも健康維持の為ヨガ続けます!(^^)!


 

 

体験レッスンを受けた感想としては、次のようなものがありました。

 

 

初めてホットヨガを体験しました。すごい汗をかいて気持ちよかったです。施設もキレイでした。暫く続けてみたいと思います。


 

 

体験前の説明などとても丁寧で雰囲気の良いお店でした。
ほかのホットヨガのお店では臭いが気になったのですが、こちらはすごくそれが全くなく過ごしやすいと感じました。


 

 

体験でホットヨガとジムを一通り出来るのはとてもいいと思いました。


(以上、Google・公式サイトのクチコミより)

 

 

 

 

このほか、体験談やレビューの記事があります。

 

次の2つは、「体験レッスンのこと」や「通ってみてどう身体が変化したか?」「どんな効果があったか?」などについて書かれています。

 

 

 

また次の記事は、管理人のカルド入会前の体験談です。よろしければ、こちらもお読みください。

 

 

 

カルドの口コミをもっと見る

 

カルド江坂の料金

カルド江坂の料金は、月会費制です。
支払い方法は、

  1. 初回の支払いは、「現金」か「クレジットカード」
  2. それ以降は、「銀行口座からの引き落し」か「クレジットカード(注)」

となります。

 

対応クレジットカード

VISA / Master Card / JCB / AMERICAN EXPRESS / DC / MUFG CARD / UFJ Card / NICOS / DINERS CLUB
(注)月会費の引き落としができるのは、VisaまたはMasterCardのみです。

 

 

月会費

会員種別 価格(税込) 内容
デイタイム4 ¥7,700 月4回 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
デイタイム ¥8,800 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4 ¥8,800 月4回 全営業時間利用可、翌月への繰り越しなし
フルタイム ¥10,450 全営業時間利用可
プレミアム ¥13,750 全営業時間利用可・レッスンフリー・レンタルフリー(バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズ ※1日1回)
加圧 ¥16,500 月4回のマンツーマン加圧トレーニング(1回30分)。加圧予約日以外でも全営業時間ジム利用可(90分間)
加圧+ヨガフリー ¥23,100 月4回、1回30分のマンツーマン加圧トレーニング。加圧予約日以外でも全営業時間ジムエリア利用可(90分間)

※ヨガレッスンは1日1レッスンが基本です。

 

 

 

オプション利用料(月契約)

ホットヨガのレッスンで必要なバスタオルや水(水素水)、アメニティやジム用シューズを入れられる契約ロッカーなどは、月契約のオプションが利用できます。いつもの荷物を軽く出来て便利です。

 


タオルセットや他店舗利用の料金表

オプション価格(税込)内容
タオル¥1,650バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回)
マンスリー4タオル¥1,100バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回)

※マンスリー4会員向け

水素水¥1,080専用サーバで水素水飲み放題!
契約ロッカー¥1,100靴やシャンプーボトルなどの小物用
安心バリュー¥550万が一の際の見舞金サービス
レンタルフリー¥2,200バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタル(1日1回)
レッスンフリー¥2,7501日何本でもレッスン参加可能!!チェックイン・チェックアウトも自由!
※オプションのレンタルは、1日1回のみ。

※水素水は軽減税率対象のため税込み¥1,080。

 

 

その他手数料・利用料(税込)

カルドは1日1レッスンが基本ですが、「どうしても次のレッスンも受けたい!」というときは【 レッスン追加 】のオプションがあります。

 

また、例えば出張や外出先などにあるカルドの他店舗を利用できる【 相互利用 】の制度もあります。(※2020年8月から、感染症防止対策として、カルド全店で相互利用は休止中です。なので、残念ながら他店舗は利用できません)

 


追加レッスンや他店舗利用の料金表

会員種別変更手数料 ¥550
会員証再発行料 ¥1,100
水素水チップ再発行料 ¥1,100
レッスン追加参加料 ¥1,100
ロッカーキー紛失料 ¥2,200
相互利用料 ¥1,650
会員同伴ビジター利用料 ¥3,300
時間外利用料 ¥1,650

※時間外利用の際はオプションのレンタル用品なし。

 

 

ウェアの1回レンタルやミネラルウオーターの販売あり

 

せっかくスタジオに着いたのに、

 

「あ、ウェア忘れた!」
「水買うの忘れた!」
「バスタオル忘れた・・・」

 

長く通っていると、そんなときもあったりします。

 

でも大丈夫。

 

カルドのスタジオでは、ウェアやシューズの1回レンタルができます。フロント横の券売機でチケットを購入すれば、受付ですぐに借りられます。

 

また、ミネラルウォーターや、シャンプー、ボディーソープなどのアメニティの販売もあります。

 

 

プラン選びのヒント:まずは回数で決めてみる

どの会員プランにするかは、誰でも一番迷うところ。

 

  • 通いやすい交通手段は?何分かかる?
  • 通うとしたら何曜日の何時ごろ?
  • 月に何回通えそう?

 

など、体験レッスンを受ける前に、自分が通う時のことを、あらかじめイメージしてみるのもお勧めです。

 

もちろん、予算との兼ね合いもありますが、「今できる範囲でやってみる」のと、「カルドに通うことを前提に、今の生活リズムを変えてみる」のでは、選び方が変わってくるかもしれません。

 

また、手数料は掛かるものの、入会後のプラン変更は可能なので、「週1回」なのか、「週2回以上」なのかの回数を決めて、「まずは通ってみる」というスタイルもありだと思います。

 

 

もしどうしても迷うようなら、体験レッスンを受けてみてから、スタッフの方に相談してみるのも良いですね。

 

 

カルド江坂の体験レッスン、入会キャンペーン

 

カルド江坂では、「体験レッスン」や「入会」の割引キャンペーンを実施していることがあります。

 

「体験レッスン」の料金は、そのときによって異なる

 

カルド江坂のホットヨガ体験レッスンは、そのときのキャンペーンによって料金が違うことがあります(例:税込1000円など)。

 

 

ただし、いつでも「タオル」と「ウェア」のレンタルがセット(料金に含まれる)になっているので、自分では、

 

  1. レッスン中に飲む水
  2. スポーツ用の下着 (または替え下着)
  3. ビニール袋 (濡れた下着の持ち帰り用)

 

の3つを用意するだけで体験できます。

 

 

「みんなどんなウェアを着てる?」

 

「どれくらい汗をかくの?」

 

といったことを、あらかじめ体験レッスンで確認できるので安心です。

 

今の時期はレッスン中もマスクが必須なので、「替えマスク」があると良いです。

 

こちらの記事に詳しく解説していますので、気になる方はチェックしてみてください。

 

「入会」の割引は、公式サイトにないキャンペーンも

 

カルド江坂では、時期によって、新規入会者向けのキャンペーンを実施していることがあります。

 

 

入会時に必要な費用(初期費用)は、

 

  1. 入会金
  2. 事務手数料
  3. 始めの2~3か月分の月会費

 

の3つです。

 

しかしキャンペーンの種類によっては、この初期費用が”半額以下”になったり、”無料”になったりするので、かなりお得です。

 

また店頭では、公式サイトにない店頭のみでのキャンペーン(例えば、”タオルのレンタル”や”水素水”などの「オプション料金」が無料になるキャンペーン)を実施していることもあります。

 

 

「キャンペーンをうまく利用して、浮いたお金でウェアを買う」なんていうのもアリかも o(^o^)o

 

 

ただしキャンペーンには、いわゆる「2年しばり / 1年しばり の条件あり」のもの、「しばり無し」のものがあって、割引率やサービス内容が時期によって異なります

 

これは、体験レッスンの後、入会申し込みの説明を受けるときに、しっかり確認した方がよいことです。

 

 

カルド江坂のアクセス

 

カルド江坂は、「東急ハンズ江坂店」の隣のビルの2階です。

 

アクセスは「江坂駅」直結で便利

 

カルド江坂には無料駐車場はない

 

カルド江坂には無料駐車場はありません。しかし便利な場所なので、近くにコインパーキングがたくさんあります。

 

 

スタジオ情報

  • 営業時間:月・水 10:00~22:30 火・木 10:00〜22:00土日 9:00~19:30 祝 10:00〜19:30
  • 定休日:毎週金曜日・年末年始等
  • 住所・TEL:大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F

    06-6380-2200

 

 

定休日は体験レッスンも受けられない

 

カルドの定休日は体験レッスンも受けられません

 

公式サイトのスケジュール表では、定休日のレッスンは非表示になっています。

 

カルド江坂のスケジュール

カルド江坂のスケジュールは、

 

  1. カルド江坂公式サイト
  2. スタジオの掲示板のスケジュール表

 

の2つで確認できます。

 

公式サイトは「1週間単位」の表示です。

また、「祝日の特別レッスン」など、イベントの予定まとめもあります。

なので、いつも自分の受けたいレッスンがどの時間にあるか、自分の都合のよい時間にはどんなレッスンがあるかを確認しやすいようになっています。

 

(カルド江坂のスケジュール表:公式インスタグラムより)

 

運動強度が少な目の「アロマリラックスヨガ」や「ベーシックヨガ」(★)、「デトックスヨガ」「ヴィンヤサヨガ」など強度(★★)のレッスンに加え、中上級者向けでかなりハードな「パワーヨガ」(★★★)など、多くのレッスンがあります。

 

 

カルドは予約がいらないので、毎回「会員専用の予約サイトで予約する」という面倒さはありません。

 

 

レッスンスケジュールは定期的に更新される

 

当サイトの記事 ホットヨガカルドのしくみ~効果や口コミ、メリットなど で詳しくご紹介していますが、レッスンスケジュールは定期的に更新(変更)されます。この変更により、レッスンの種類やクラスレベルなどは変わることがあります。

 

もし、受けてみたいレッスンがあるなら、「その時間に通えるか」は重要ですが、そのレッスンのスケジュールが変更になる可能性も。なので、あまりこだわりすぎなくても良いかもしれません。

 

逆に、受けたいと思っていたレッスンが、自分に都合のよい時間に変わることもあるので。

 

カルドのレッスン動画を見られます!

公式サイトでは、カルドのレッスン動画が配信されています。

 

カルドの定番、「ビギナーヨガ」「デトックスヨガ」「ベーシックヨガ」など、7つのレッスンを見られます。動画1本は20分ほどの長さです。

 

 

スタジオでは、最初に呼吸法を行ったり、ポーズの種類が増えたりするので、通常は60分のメニューになります。

 

また実際には、ホットのスタジオで、インストラクターの先生と他の生徒さんたちとの一体感なども感じられる、ライブの良さがあります。

 

動画で分かるのは、あくまでも一部分ですが、「カルドではどんなことをやるのか?」というイメージが持てるかもしれません。

 

興味がある方は、是非チェックしてみてください。

 

 

カルド江坂のまとめ

最後に、カルド江坂でチェックしたいポイントをもう一度振り返ってみましょう。

 

  1. 多彩なレッスンで気持ちよく汗をかける
  2. 広いスタジオでのびのびと、いつでも予約なしにレッスンが受けられる
  3. ジムでホットヨガの効果をさらに深められる。「加圧」もある

 

カルド江坂では、「ダイエットヨガ」や「デトックスヨガ」、「リラックスヨガ」など、多彩なレッスンを受けられます。レッスン後には、温活タイムでリラックスすることもできます。

 

また、スタジオが広いので、周りの人を気にせずに、気持ちよくポーズの練習ができます。
「これからなら行ける!」と思ったときに、いつでも予約なしにレッスンを受けられるのもポイントです。

 

さらに、ホットヨガ会員なら自由に使えるジムがあり、ホットヨガの効果をさらに深められます。そして、「加圧ボディメイキング」なら冷え性解消、むくみ改善などにも効果的。

 

そんなサービスが利用できて、月会費が税込み 7,700円 からと、とてもリーズナブルなスタジオです。

 

以上、「カルド江坂の特徴と口コミ」のご紹介でした。皆さんのスタジオ選びに少しでも役立てたら嬉しいです!

 

 

実際に通うこと、通い続けることを考えると、御堂筋線「江坂駅」徒歩1分というのも、見逃せないポイントです。

 

時期によってはお得な割引キャンペーンが実施されていることもあるので、体験レッスンを受けるときは、その辺も是非チェックしてみて下さい!

 

 

 

 

 

 

カルドについてもっと知りたいとき

 

ここでは紹介しきれなかった、「レッスンの内容」や「体験レッスンの流れ」など、カルドのヨガ全般について、詳しく解説した記事があります。